ちょと書けないでいるとすぐにネタにおいてけぼりになる。。。
そんな気をはって書いてる訳ではないけれどね
でも書かなきゃって思う性分が
そんな自分に縛られる性格です
時系列にそってと…
昨日の和奏です
最近はこんなちっこい子もさ
真剣に太鼓叩きに来てます
かわゆい
そして大人たち
に混ざってる
小学生もや中学生もちらほら
この子たちも初めは最初の写真のようなちびっこだった
今はおとなたちに混ざって普通に大人顔負けくらい力強く叩けてます
将来の秋田のためにも(竿燈のためにも)
竿燈や地元が好きな子供たちが増えてくれればいいです
そして今日は…
水曜お休みday
ではありましたが…
朝からスーツ着て出勤でした
当分休みなしの覚悟の最近です
春で着工時期でもあるので仕方ないですが…
でも休日出勤は気が楽ですけど
ゆっくり出て自分のペースで仕事して
いつでもあがれるから
しばし午前と午後といくつかの打ち合わせを終えたのち
夕方4時には帰宅
そして今度は…
タイヤ交換でした
天気もよかったしね。
やっとやれた
ついでに車庫のタイヤ整理してたんですが…
昔はいてたタイヤ
普通に使える夏タイヤがけっこうあったの
しかも二セットも
今回夏タイヤ限界かと思ってただけに…
買わなくて済んで超ラッキーでした
古タイヤだから見向きもしてなかったんだけど…
全然問題ない夏タイヤだった
その後は…
まだある
走ってきたよ
一つ森ラン4キロ
夕陽が綺麗な中での今年初走りでした
前も紹介したNiki+ipodも試しました!
その話はまた後ほど…(まだ使いきれてないので
)
そんなこんなの昨日と今日の出来事でしたが…
その後もまたバタバタしてました
もっと大きなニュースが…
知ってる人はここまでで十分伝わると思うから…
まずは今日はこのヘンで
なんか慌ただしいです
って
半分以上自分でそうしてるんだけどね
そんな気をはって書いてる訳ではないけれどね

でも書かなきゃって思う性分が

そんな自分に縛られる性格です

時系列にそってと…
昨日の和奏です



真剣に太鼓叩きに来てます

かわゆい

そして大人たち

小学生もや中学生もちらほら
この子たちも初めは最初の写真のようなちびっこだった

今はおとなたちに混ざって普通に大人顔負けくらい力強く叩けてます

将来の秋田のためにも(竿燈のためにも)
竿燈や地元が好きな子供たちが増えてくれればいいです

そして今日は…
水曜お休みday

ではありましたが…
朝からスーツ着て出勤でした

当分休みなしの覚悟の最近です

春で着工時期でもあるので仕方ないですが…
でも休日出勤は気が楽ですけど

ゆっくり出て自分のペースで仕事して
いつでもあがれるから

しばし午前と午後といくつかの打ち合わせを終えたのち
夕方4時には帰宅
そして今度は…


天気もよかったしね。
やっとやれた

ついでに車庫のタイヤ整理してたんですが…
昔はいてたタイヤ
普通に使える夏タイヤがけっこうあったの



今回夏タイヤ限界かと思ってただけに…
買わなくて済んで超ラッキーでした

古タイヤだから見向きもしてなかったんだけど…
全然問題ない夏タイヤだった

その後は…
まだある

走ってきたよ

一つ森ラン4キロ

夕陽が綺麗な中での今年初走りでした

前も紹介したNiki+ipodも試しました!
その話はまた後ほど…(まだ使いきれてないので

そんなこんなの昨日と今日の出来事でしたが…
その後もまたバタバタしてました
もっと大きなニュースが…
知ってる人はここまでで十分伝わると思うから…
まずは今日はこのヘンで

なんか慌ただしいです

って
半分以上自分でそうしてるんだけどね

今日珍しく?
うちの社長が話ししてたことに聞き入ってしまったことがあります
なんでも…
今日の
酒気帯び運転の取り締まりのこと
早朝
山菜採りに行く人をターゲットにしての
コンビニでの『待ち伏せ取り締まり』の話しだったのです。
社長はお客さんからその話しを聞いたらしいですが…
山菜採りに行く途中で寄ったコンビニでのこと…
警察による取り締まりがコンビニであり
職務質問では
酒臭くないか車の中に入って臭いまで嗅いだらしいです
土曜の朝の取り締まり
最近は朝の通勤途中の酒気帯び取り締まりも多いと聞きます。
それだけにみんな気を使って晩酌や
平日の深酒は気を付けるようになった世の中・・
今度は晩酌してから早朝の山菜採りにいく人を狙った
土日の早朝『コンビニ』取り締まり
なぜ?
なんか…
週末の夜は酒飲み運転が少なくなったから
今度はターゲットを変えよう!
みたいなに
手法を変えたと思える警察のやり方
すっげー頭に来るのはおいらだけでしょうか…
酒飲み運転を助長してる訳ではありませんが
せめて警察も
最近は酒の残ってる中、
早朝に山菜採り等で車を運転する風潮がみられますから
土日にコンビニでの取り締まりをします!
的なアナウンスがあってもよいのでは?
取り締まりはそんな『警告』があってからでもいいじゃんか!
とも思いますが…
なんか
罰金(金)を集めるための手法を考える的な
あまりにも行き過ぎてるなと思った今日の話しでした。
販売をいつもさ、
身と神経を削ってやってる営業マンからするとさ
国家権力(親方日の丸)を利用した
誰でもできる金稼ぎ!
って感じがするです。
今回の行き過ぎたやり方は…
山菜採りいく人達は
酒好きな人が多く(ってかほとんど)
さらに晩酌後に早朝にでかける人も多く
だから本当はそんな人たちにアナウンスすべきなのを
まずは自分の手柄にするために捕まえて罰金を稼ごう的な
そんな思いが見え見えなのですが
これ考えた人は出世するんでしょうが…
書いてるうちにまた頭来た
まあ
警察が考えた妙案でしょうが
あまりにも行き過ぎたやり方と思った今日のお話しでした。
西日本でありました
警察による虚偽の酒気帯びの作成で何人もの人が冤罪で罰せられたらしく
秋田でも
半年ほど前に地元新聞に掲載なっていた
『朝の通勤途中の取り締まりで半月飲んでないのに酒気帯びと出た』という記事
そしてその人は(記者)は
それを話ししてもう一つの機械で計測したところ
最初の計測器の故障が発覚したらしく
(でもそうしなかった人は捕まったのでは?)
~秋田の新聞の話です~
警察はなんの努力もなしに罰金を獲得し
人を罪にできる
そんなことのないように
正規な仕事をしてほしいものと思いますが…
本日のような『コンビニ』での不意ちは
本当に事故撲滅のためのものなのか
考えものと思います。
罰則金って…
なんか使途不明と思うのはわたくしだけでしょうか・・・テンテンテン
うちの社長が話ししてたことに聞き入ってしまったことがあります

なんでも…
今日の
酒気帯び運転の取り締まりのこと
早朝
山菜採りに行く人をターゲットにしての
コンビニでの『待ち伏せ取り締まり』の話しだったのです。
社長はお客さんからその話しを聞いたらしいですが…
山菜採りに行く途中で寄ったコンビニでのこと…
警察による取り締まりがコンビニであり
職務質問では
酒臭くないか車の中に入って臭いまで嗅いだらしいです

土曜の朝の取り締まり
最近は朝の通勤途中の酒気帯び取り締まりも多いと聞きます。
それだけにみんな気を使って晩酌や
平日の深酒は気を付けるようになった世の中・・
今度は晩酌してから早朝の山菜採りにいく人を狙った
土日の早朝『コンビニ』取り締まり

なぜ?
なんか…
週末の夜は酒飲み運転が少なくなったから
今度はターゲットを変えよう!
みたいなに
手法を変えたと思える警察のやり方
すっげー頭に来るのはおいらだけでしょうか…
酒飲み運転を助長してる訳ではありませんが
せめて警察も
最近は酒の残ってる中、
早朝に山菜採り等で車を運転する風潮がみられますから
土日にコンビニでの取り締まりをします!
的なアナウンスがあってもよいのでは?
取り締まりはそんな『警告』があってからでもいいじゃんか!
とも思いますが…
なんか
罰金(金)を集めるための手法を考える的な
あまりにも行き過ぎてるなと思った今日の話しでした。
販売をいつもさ、
身と神経を削ってやってる営業マンからするとさ
国家権力(親方日の丸)を利用した
誰でもできる金稼ぎ!
って感じがするです。
今回の行き過ぎたやり方は…
山菜採りいく人達は
酒好きな人が多く(ってかほとんど)
さらに晩酌後に早朝にでかける人も多く
だから本当はそんな人たちにアナウンスすべきなのを
まずは自分の手柄にするために捕まえて罰金を稼ごう的な
そんな思いが見え見えなのですが

これ考えた人は出世するんでしょうが…
書いてるうちにまた頭来た

まあ
警察が考えた妙案でしょうが
あまりにも行き過ぎたやり方と思った今日のお話しでした。
西日本でありました
警察による虚偽の酒気帯びの作成で何人もの人が冤罪で罰せられたらしく
秋田でも
半年ほど前に地元新聞に掲載なっていた
『朝の通勤途中の取り締まりで半月飲んでないのに酒気帯びと出た』という記事
そしてその人は(記者)は
それを話ししてもう一つの機械で計測したところ
最初の計測器の故障が発覚したらしく
(でもそうしなかった人は捕まったのでは?)
~秋田の新聞の話です~
警察はなんの努力もなしに罰金を獲得し
人を罪にできる
そんなことのないように
正規な仕事をしてほしいものと思いますが…
本日のような『コンビニ』での不意ちは
本当に事故撲滅のためのものなのか
考えものと思います。
罰則金って…
なんか使途不明と思うのはわたくしだけでしょうか・・・テンテンテン
先週から始まったsun-pay組日曜朝練風景
本日も天気よかったです
先週に引き続き
まだゴールがないので
(いつも今時期に隣の山王中からこの公園に移動になるんだけど…)
こないだの春の台風の影響で今年は遅いのかな
そんな訳で
今日はゴールがないなりの練習してから
ミニゲームなどしてました
途中カメラ意識してる輩もおりますが
こうやって…
動画での練習もみるとためになるかな
今日は今年の公式戦の日程も発表になったりしてさ
試合…実践も近付いているのであります
毎年のことですが
今年はどうでしょうね~
シニアもどうでしょうね~
(kayo…今年からシニア違うチーム所属させてもらいました
)
そんな朝錬も終えて
日中はてんやわんやの仕事でしたが…
仕事終わりの夜は
また練習でした
今度は室内で
『レッドリボン軍』というチームとの室内練習

縁があって昔からけっこう練習してたんだけど
今年は公式戦…
『秋田市内リーグ4部』で同じ対戦相手になってしましました。

練習試合は外も内もよくやってたんだけど…
ガチでやるのは多分今年初めてと思われる
どんな試合になるものか
まあ
今年も楽しみな訳です
そんな春のsun-pay組練習の様子だったのでした~
まあ
いつものおいらのブログらしい感じですが…
明日の夜も練習だ

本日も天気よかったです

先週に引き続き
まだゴールがないので

(いつも今時期に隣の山王中からこの公園に移動になるんだけど…)
こないだの春の台風の影響で今年は遅いのかな

そんな訳で

今日はゴールがないなりの練習してから
ミニゲームなどしてました

途中カメラ意識してる輩もおりますが

こうやって…
動画での練習もみるとためになるかな

今日は今年の公式戦の日程も発表になったりしてさ
試合…実践も近付いているのであります

毎年のことですが
今年はどうでしょうね~

シニアもどうでしょうね~

(kayo…今年からシニア違うチーム所属させてもらいました

そんな朝錬も終えて
日中はてんやわんやの仕事でしたが…
仕事終わりの夜は
また練習でした

今度は室内で
『レッドリボン軍』というチームとの室内練習

縁があって昔からけっこう練習してたんだけど
今年は公式戦…
『秋田市内リーグ4部』で同じ対戦相手になってしましました。

練習試合は外も内もよくやってたんだけど…
ガチでやるのは多分今年初めてと思われる

どんな試合になるものか

まあ
今年も楽しみな訳です

そんな春のsun-pay組練習の様子だったのでした~

まあ
いつものおいらのブログらしい感じですが…
明日の夜も練習だ

さっそく今日…
職人さんに直してもらいました
板金屋さん
まったく
職人さんには頭が下がります
昨日の朝からあちこち大忙しなようで
そんな中来てもらってありがたかったです
もう現場であんま厳しいこと言われません
いや、それは別か
話変わって…
今週の火曜の和奏会の画像です
いつもの
ちびっこたち
好きこそものの上手なれ
って言葉がぴったり。
太鼓の前で仁王立ちのちびっこ可愛い
そして大人たち
大学生も熱心です。
練習熱心な分!上達が見てとれるし真面目なんです
こちらもっと大人たち
笛の練習中
おいらも笛やってるんだけどさ
音鳴らなくて…
大きい音出そうとすると今度は疲れる
まだ壁から脱することができません
そんな火曜の練習でしたが
今週の練習の最後はこれです。
チョッパー
毎週誰かしらワンピースシャツがいるんですよね~
職人さんに直してもらいました


まったく


昨日の朝からあちこち大忙しなようで

そんな中来てもらってありがたかったです

もう現場であんま厳しいこと言われません

いや、それは別か

話変わって…
今週の火曜の和奏会の画像です

いつもの


好きこそものの上手なれ

太鼓の前で仁王立ちのちびっこ可愛い

そして大人たち

練習熱心な分!上達が見てとれるし真面目なんです

こちらもっと大人たち



おいらも笛やってるんだけどさ

音鳴らなくて…
大きい音出そうとすると今度は疲れる

まだ壁から脱することができません

そんな火曜の練習でしたが
今週の練習の最後はこれです。


毎週誰かしらワンピースシャツがいるんですよね~

本日はアルヴェにて竿燈の初練習dayでした

待ちに待ったという感じで
今日は人数もすごかったです

そんな今日の初練習は…
まずは竿組みからでした
人数も多いからさ
あっと言う間
今年も竿燈きちがい…竿燈馬鹿?
がたくさんでした
って
そんなおいらもその中の一人なのですが
なんだかんだでみんな久々ーって感じで
再会って感じも…
おいらはあまりの人数に委縮してしまい
今日はまずは見学しました
でも竿燈好きな人たちの集まり見てたら…
みんな好きなんだなーって思い
やっぱいいものだなーと
そして
若い人たち…
上手になってるのが目に見えてうらやましくもありで
ほとんどがおいらよりも若い人たちで
ちょっと年長者感覚に陥った
(ジッサイソウナンデスガ
)
でもそんな感覚に陥っても
結局最後はおいらも持ちたくなって一回もっちゃいました
今年もあっと言う間に春が終わって竿燈が来るのかな

練習…今年も本番に向けてしっかりやらなきゃです
次回からはちゃんと持つぞ


待ちに待ったという感じで
今日は人数もすごかったです


そんな今日の初練習は…





今年も竿燈きちがい…竿燈馬鹿?
がたくさんでした
って

そんなおいらもその中の一人なのですが

なんだかんだでみんな久々ーって感じで

おいらはあまりの人数に委縮してしまい

今日はまずは見学しました

でも竿燈好きな人たちの集まり見てたら…
みんな好きなんだなーって思い
やっぱいいものだなーと

そして
若い人たち…
上手になってるのが目に見えてうらやましくもありで

ほとんどがおいらよりも若い人たちで

ちょっと年長者感覚に陥った

(ジッサイソウナンデスガ

でもそんな感覚に陥っても
結局最後はおいらも持ちたくなって一回もっちゃいました

今年もあっと言う間に春が終わって竿燈が来るのかな

練習…今年も本番に向けてしっかりやらなきゃです

次回からはちゃんと持つぞ

今月は…
14日
月を追うごとに少しずつ
勝ち越しが近づいております
なんて
今月も負け越しでした

カレンダー見ると
まばらでバランスよい感じに禁酒dayがあるんだけどな~
でもちょっとづつ足りない分のつけが
結局最後の週にみんな来た
一昨日室内練習のあとに我慢できなくて飲んじゃったのが
今月の負け越しを決定づけてしまったのだー
だー
だー
健康診断は2カ月後。
体重(ダイエット)と肝臓と…
うーん
ちゃんと禁酒カレンダーになるようにしなきゃ

月を追うごとに少しずつ
勝ち越しが近づいております

なんて

今月も負け越しでした


カレンダー見ると
まばらでバランスよい感じに禁酒dayがあるんだけどな~
でもちょっとづつ足りない分のつけが
結局最後の週にみんな来た

一昨日室内練習のあとに我慢できなくて飲んじゃったのが

今月の負け越しを決定づけてしまったのだー

だー

だー

健康診断は2カ月後。
体重(ダイエット)と肝臓と…
うーん

ちゃんと禁酒カレンダーになるようにしなきゃ

自分の勤めている会社の場所は秋田市の山王といいます。
秋田県庁のすぐそばですが…
そんな県庁の近くで今日初めて見かけた
それは…
ダイハツミラ『イース』
ではなくて
日産『リーフ』


試乗車とかでは見たことあったけどさ
実際…
普通に走ってたの見たのは初めてでした
なんかな~
珍しいけど・・・・
もう何年かしたらさ
いまの
『プリウス』並みに
大衆車になってんのかな
と思った今日の出来事
1リッター160円近い最近のガソリン代で
政府は何やってんだ~
そんな中…政局も毎日ごたごたな毎日ですが
あんまりにもくだらない最近の政治です
マスコミも占い師とかまったく意味のない報道してますが…
政治もマスコミも同じようなものです。最近は。
電気代や震災。ガソリンや
もっと大事なことあるだろうに…
占い師なんてくだらない報道してる場合じゃないですけどね
話しそれた
ガソリン代がかからない電気自動車
10年後は普通なのかもー
住宅もさ
自家発電ソーラーパワーなんかが普通になるかもね
そう思った
今日の仕事中のひとこまでした
チャンチャン♪
秋田県庁のすぐそばですが…
そんな県庁の近くで今日初めて見かけた

それは…
ダイハツミラ『イース』
ではなくて

日産『リーフ』



試乗車とかでは見たことあったけどさ

実際…
普通に走ってたの見たのは初めてでした

なんかな~
珍しいけど・・・・
もう何年かしたらさ
いまの
『プリウス』並みに
大衆車になってんのかな

と思った今日の出来事
1リッター160円近い最近のガソリン代で

政府は何やってんだ~

そんな中…政局も毎日ごたごたな毎日ですが

あんまりにもくだらない最近の政治です

マスコミも占い師とかまったく意味のない報道してますが…
政治もマスコミも同じようなものです。最近は。
電気代や震災。ガソリンや
もっと大事なことあるだろうに…
占い師なんてくだらない報道してる場合じゃないですけどね
話しそれた

ガソリン代がかからない電気自動車
10年後は普通なのかもー
住宅もさ
自家発電ソーラーパワーなんかが普通になるかもね

そう思った
今日の仕事中のひとこまでした

チャンチャン♪
3月に入ったとき
今月で突破だなって思っていたのですが…
決定的瞬間はいつの間にか過ぎてしまっていました
10万キロ
たぶん…
昨日か一昨日辺りに突破してたかと思われる
新車で来てから3年と5ヵ月
時の過ぎゆくのは早いものだ
仕事で使ってるからさ
丁寧には乗ってきたつもりではあるものの
なんかもったいない
でも…
まだまだ頑張ってもらわなくては
今月で突破だなって思っていたのですが…
決定的瞬間はいつの間にか過ぎてしまっていました


たぶん…
昨日か一昨日辺りに突破してたかと思われる

新車で来てから3年と5ヵ月
時の過ぎゆくのは早いものだ

仕事で使ってるからさ

丁寧には乗ってきたつもりではあるものの

なんかもったいない

でも…
まだまだ頑張ってもらわなくては

昨日なんとなく昔のフリーメールなど整理してた。
今はほとんどgooのフリーメール使っててさ
このブログもgooだし…
でもたまにはYahooも使ったりもする
(仕事とかでね)
GoogleのGmailなんかも昔商売用として使ってた。
でもそのGmail…
いつだったか『インターネットエクスプローラー9』にしたら使用不可になってさ
当初vistaとの互換性がなかなか合わなかったみたいで…
いろいろ設定もしてたんだけどさ
あきらめてた
そのためにGmailだけは最近開くことなかったの
して昨日久々に開いたらさ
直ってた
そしていろんなとっから来る配信メールなど整理してたら…
ん?
和奏のよっちゃん名で2月23日にメールが来てる
なんだべ
いつも会ってるのにわざわざmail?
で
よくよく見たら…
『facebook』友達登録のお誘い
なる内容
ん?
おいらってfacebookやってた
まだやってないけど~
と思い開いてみた。
するとログインが必要ですとのページが
とりあえずGmailのアドレス入れて…
そしておいらはだいたいパスは統一してるからそれを入れてみた。
したら!なんと
おいらの名前でfacebook!
登録があるではないですか
びびびびっくりでした
そしてそれ見てたら
『知り合いか友達かも』とかいうとこに
ずらずら~っと知ってる顔が並んでる
いつの間に
そのおいらの登録…
名前と生年月日だけで
写真もコメントもなんも入ってないんですが
いつ登録したかと言うと
ずいぶん前と思うけど…
多分一人で酔っぱでPCちょしてる時(いじってる時)
好奇心で途中まで登録して
あとはほっぽって、
そして忘れてしまってたと思われる
登録したのが去年なのかいつなのかも
さっぱりわかりましぇーん
でした
しかしよっちゃん
ローマ字で登録してたおいらのfacebook登録
よく見破ったものだ
そして気付かせてくれてありがとう
せっかくだからこれ使ってまたやってみますかね
でも…
たくさんの人がすぐにつながりで増えて行くんですね~
仕組みが分かったらびっくりしました
しかし竿燈会の多いこと
今はほとんどgooのフリーメール使っててさ
このブログもgooだし…
でもたまにはYahooも使ったりもする
(仕事とかでね)
GoogleのGmailなんかも昔商売用として使ってた。
でもそのGmail…
いつだったか『インターネットエクスプローラー9』にしたら使用不可になってさ

当初vistaとの互換性がなかなか合わなかったみたいで…
いろいろ設定もしてたんだけどさ
あきらめてた

そのためにGmailだけは最近開くことなかったの
して昨日久々に開いたらさ
直ってた

そしていろんなとっから来る配信メールなど整理してたら…
ん?
和奏のよっちゃん名で2月23日にメールが来てる

なんだべ
いつも会ってるのにわざわざmail?
で
よくよく見たら…
『facebook』友達登録のお誘い
なる内容
ん?
おいらってfacebookやってた

まだやってないけど~
と思い開いてみた。
するとログインが必要ですとのページが
とりあえずGmailのアドレス入れて…
そしておいらはだいたいパスは統一してるからそれを入れてみた。
したら!なんと
おいらの名前でfacebook!
登録があるではないですか

びびびびっくりでした

そしてそれ見てたら
『知り合いか友達かも』とかいうとこに
ずらずら~っと知ってる顔が並んでる

いつの間に

そのおいらの登録…
名前と生年月日だけで
写真もコメントもなんも入ってないんですが
いつ登録したかと言うと
ずいぶん前と思うけど…
多分一人で酔っぱでPCちょしてる時(いじってる時)
好奇心で途中まで登録して
あとはほっぽって、
そして忘れてしまってたと思われる

登録したのが去年なのかいつなのかも
さっぱりわかりましぇーん

でした

しかしよっちゃん

ローマ字で登録してたおいらのfacebook登録
よく見破ったものだ

そして気付かせてくれてありがとう

せっかくだからこれ使ってまたやってみますかね

でも…
たくさんの人がすぐにつながりで増えて行くんですね~
仕組みが分かったらびっくりしました

しかし竿燈会の多いこと

U-23日本代表
いい試合でした
ここまで来るには簡単ではなかったけど
試合するたびに強くなる若い世代の選手たち…
やっぱり日本サッカー界のエリート達だなと思う
今日の大事な一戦はそれを再確認できたような
そんな試合でした
ロンドンオリンピックでは海外組も招集となり
またオーバーエイジ枠もありと
さらに強い日本を見れるかな
ホント楽しみです~
夜はそんな観戦していたkayoでしたが…
その前は…
自分のトレーニングに行って来ました
今日は水曜で休日だったし
今日も秋田テルサでトレーニング
今日は下のわらしも帯同でした
kayo腹筋中
春に向けて痩せなきゃです
今日のメニューは
トレッドミル(ランニングマシーン) 30分
腹筋・腕立て・背筋・ダンベル(リストと上腕)柔軟
みたいな
630円がもったいないからできることしてきました
そしてその後は…
わらしと卓球
『昔卓球部だったおれに勝てるか~』
とわらしに言い(嘘です)
『勝負だ!』
なんてやって来ました
おいら卓球はカットのラケット使ってさ
ちょっとはできるから
(中高と暇あれば近くの公民館とか学校でいつも友達とやってたから
)
だから本当の卓球部だと思ってたらしいですが(笑)
そしてその後は大浴場までついて630円だからさ
けっこう安い
いまだに穴場的存在なジムなのかもです
ってネットに晒してますが
おいら行くのはいつも平日だからさ
土日は混んでるんでしょうね~
その後は体重と体脂肪も計ってと
体脂肪は18.0
一応標準内だけどさ
ダイエットには程遠い数値でした
これからだな
やっぱラーメンやめないとだめかな
最後に…
久々今日のラッシュです。

サッカーのハーフタイム中のラッシュ

いい試合でした

ここまで来るには簡単ではなかったけど
試合するたびに強くなる若い世代の選手たち…
やっぱり日本サッカー界のエリート達だなと思う
今日の大事な一戦はそれを再確認できたような
そんな試合でした

ロンドンオリンピックでは海外組も招集となり
またオーバーエイジ枠もありと

さらに強い日本を見れるかな

ホント楽しみです~

夜はそんな観戦していたkayoでしたが…
その前は…
自分のトレーニングに行って来ました

今日は水曜で休日だったし

今日も秋田テルサでトレーニング



春に向けて痩せなきゃです

今日のメニューは
トレッドミル(ランニングマシーン) 30分
腹筋・腕立て・背筋・ダンベル(リストと上腕)柔軟
みたいな

630円がもったいないからできることしてきました

そしてその後は…

『昔卓球部だったおれに勝てるか~』
とわらしに言い(嘘です)
『勝負だ!』
なんてやって来ました

おいら卓球はカットのラケット使ってさ
ちょっとはできるから
(中高と暇あれば近くの公民館とか学校でいつも友達とやってたから

だから本当の卓球部だと思ってたらしいですが(笑)
そしてその後は大浴場までついて630円だからさ
けっこう安い

いまだに穴場的存在なジムなのかもです

ってネットに晒してますが

おいら行くのはいつも平日だからさ
土日は混んでるんでしょうね~

その後は体重と体脂肪も計ってと
体脂肪は18.0
一応標準内だけどさ

ダイエットには程遠い数値でした

これからだな

やっぱラーメンやめないとだめかな

最後に…
久々今日のラッシュです。

サッカーのハーフタイム中のラッシュ
