日曜日の朝食は大抵、オムレツ、スープ、果物、
ヨーグルトを食べる。
今日は昨夜ストーブにかけておいた、白いんげん豆が
柔らかくなっているのでこれを使う。
冷凍のコーン、人参、青豆に玉ねぎ、完熟の大きなトマト
をさいの目に切りソーセイジを輪切り、バターで炒め
コンソメを一個いれ煮込む。
塩コショウし最後にゆでたブロッコリを入れて終わり!
トマトのスッパミと豆のちょっと甘みいけますよ。
オムレツはパルメザンチーズを粉にすって入れフワッと
仕上げます。朝から食べ過ぎたので昼はぬきました。
マジョおばさん、1人のときの朝食はパン、牛乳、ヨーグルト
作りおきのイチゴかりんごジャムです。
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質問ぜめで~す・・・・・
最近会ってないもんね・・・・
血圧も血糖値も正常になってきているのよ。
先日も私の行っている自力整体で先生の代理を無事務めました。
魔女さんはまだお若いけど加齢により
いろいろなことがおこりますよ。いかに遅らせるかを考えています。