時々
今日も夜、ＫｉｎＫｉｙｏｕコンＤＶＤを見ておりました。
剛っさんのムチャブリ遊びに付き合って・・・
女子体操の真似をする光ちゃん
でもそれがあまりにも完璧で
笑いどころか、すごーい！って。
華麗なるバク転を連続でやり
フィニッシュを決める光一さん
あまりにもアッサリと、
そしてソツなくこなし決めるので
もうお見事としかいいようがない
いいな～、光ちゃん
ほーんと、見てて楽しい
ついつい楽しくて
今日も夜中の３時まで見てました（笑）
本日の夕食
今日は冷しゃぶ
でも今日は結構涼しかったので
冷しゃぶじゃなくてもよかったかも
まっ、しょうがないんデス。
昨日、四日分のお買い物をして
日曜日までメニューはバッチリ決まっているので。
水菜やオクラは新鮮なうちに使わなくては。
今日で５月終了。
５月の堂本センセの印鑑は・・・
じゃん！
今月も結構頑張りました。
まぁ、やっている事は朝一のロングブレス（２０分）
ウエストひねり、腿あげストレッチ、背中のストレッチ
そして踏み台昇降運動（気がむいたら）
この中のどれかをやればオッケー。
もちろん組み合わせてやっております。
ストレッチは継続できるようにムリせず気長に・・・
ドラマを見ながら、ＤＶＤを見ながら
やれる時にやるって感じでございます。
そんなに気合を入れてやっているわけではないですが
やはり継続は力なり。
体重に皮下脂肪、
そしてウエストやお腹周りの数値が減りましたよ。
やらないよりやった方がいいよね・・・って感じです。
あ！内臓脂肪と体脂肪はあんまり変わらないかなー。
そして今月は背中のお肉強化月間でしたが
こちらも成果は出ております。
３０代前半に購入したワンピーススーツ。
身体にピタッとしたタイプなんですが
今月の初め、ちょっと試しに着てみたら
背中、パッツンパッツンだったんです。
そのパッツンパッツンのワンピース、
今日着てみたらちょっと余裕が出てきましたがな～。
こういうのが一番わかりますよね。
成果が出ているかどうか。
ゆるくですが引き続き頑張ります
ワタシの元にも本日届きました。
すごいすごいすごい
やっちくれましたなっ
今までの中で１、２を争うほど良い出来の会報かも。
（もちろん、もうひとつのお気に入り会報もＳＨＯＣＫ特集）
ＳＨＯＣＫは見せ場がたくさんありますが
その見せ場も幾度となく表紙になったり
ＳＨＯＣＫを象徴するシーンとして
華々しく世に出ておりますので・・・
今回は意外性に賭けてみましたか！？
あのシーンが表紙に！
うわ～表紙から意表をつく素晴らしさ。
素晴らしすぎましたね
豪華絢爛なシーンではないのに
表紙に採用するなんざ～、
もぅもぅもぅ、わかってるねー、ニクイねー
っと、表紙だけで悶絶してました
確かにこのシーン（刀）は
二人の確執を象徴するシーン。
この演出は素晴らしかった！
ゾクゾクッとくるシーン。
なんか嬉しい～
そして表紙めくって・・・またまた驚く。
あまりの素晴らしさに凍りつきましたがなっ。
夢幻
かっこいい～
そしてテキストがこれまたっ！
言葉でもってかれるねぇ～
どの写真もどの記事も素晴らしいので
今回は一気に読んで眺めましたよ。
（いつもはパラパラ～と眺めて
少しの間、放置されてる。
老眼になって活字離れと言うか、
雑誌などの文字を見るのが面倒になったので
すぐに着手しなくなったんです）
でも今回の会報はすぐに老眼鏡をかけ
隅から隅までずずずいぃ～～～っと、
心ワクワク、ドキドキ・・・何度も読み返しました。
トラヴィスさんとの裏話、
そうなんだ～っと感慨深く読みました。
裏表紙の写真、
これはもちろん映像化してくれるんでしょうね！？
ＳＨＯＣＫＤＶＤの特典映像として。
写真も本当にどれも素敵。
殺陣の写真もソリタリの写真も・・・
もぉー、これこれ！
そう、これよこれ
って感じ。
心鷲掴み
劇場で売られる写真にも
こういう写真があってほしい。
こういうの、ないよねー！？
しかし、会報の写真はちっさい。
これ、大きくしてほすぃ。
夜の海のページ、
右端の下から３番目（上から４番目）
この写真、もっと大きいので見たいー
ジタバタ
１０００回記念公演のにっこにこな座長も可愛い～
紙ふぶきドサーッに驚いて
つま先がぴょんてあがっているのも可愛い～。
ほんとに漫画のキャラみたいな人だな～
最後の・・・
同時代にいて、これを見逃すわけにはいかない。
会報１冊でかなりテンションあげあげですな
本日の夕食
なんか居酒屋メニューだな。
今日もデザートはトウモロコシ
めっちゃ甘い
むむむ蒸し暑いー
朝、ゴミ出しに出たとたん、
蒸し暑さを感じる。
いやー、今日は蒸し暑い一日になりそうだ。
本日のお弁当
今日は蒸し暑いからお出かけ。
映画『アイアンマン３』を観に行きました。
全シリーズ映画館で見ておりますのでこちらも。
パパリンも東京で鑑賞済み。
ワタシも見ておかなくっちゃーっと思って調べてみたら
にゃんと、今週で終了でございましたわ。
おおー、ギリギリセーフ。
今日はレディースディなので１０００円の日。
チケットを購入して～
まだ時間があったのでお隣のゲーセンへ。
ちょびっとだけ、グラクロして暇つぶししよっかな。
預けメダルから５００枚ほど引き出してスタート。
５月初めの「悪魔の手」以来のメダルゲームです。
２球目（金のボール）でなんなくビンゴ！
『５＆６』 に入れば３ラインだったのですが
『１＆２』 でしたので２ライン。
それでもオッズが『２８５』でしたので
２８５×２ライン＝５７０枚ＧＥＴ
青ビンゴは３ライン揃って
ご褒美のジャックポットチャンスへ
ご～ろご～ろご～ろ・・・シルバージャックポットに入るか！？
この時の曲が・・・
『絶望して死ねぇ～ぃ』 なんですよ、テンション上がる
残念ながらシルバージャックポットのお隣の１００枚ですたわ。
今日は短い時間でしたが金ボールが３個ほど使えました。
ジャックポットチャレンジにはどれも行けませんでしたが
効率よくビンゴになってくれました。
時間がない時はこれが助かる。
育てたあげく時間がなくなり、
赤オッズが５００ＭＡＸで席を立たなきゃいけないなんて
ですからね（笑）
ビンゴにならず、オッズを育てる楽しみもありますが
今日はそんなことは言ってられないので
ちょいちょいビンゴになってくれて良かったです。
おかげで５００枚が飲み込まれ
途中なくなりかけたのですが
最終的にはまたカップ１個分（５００枚）に戻ってた。
±０で楽しく遊べましたにゃー。
片付けしながら残りのスロットが終了するのを待っていると・・・
おっ！おっ！
７７７行くですか！？
・・・・・
まぁ、そんなに簡単にはいきませんよね
ちょうど映画の１５分前に終了。
さてさてアイアンマン３
ひゃー！スーツがいっぱーい。
えっ！？スーツって誰でも着られるわけ？
ええーっ！？スーツ一斉爆発！？もったいなーい
っと、なんかいろいろ驚きがありました。
いつものアイアンマンとは
ちょっと違った感じだったかなー。
そうそう、敵が生身の人間だったし。
そしてそして最後・・・
パパリンから
「エンドロールが始まっても席を立ってはいけません」
っと聞いていたので
エンドクレジット後のお楽しみもちゃんと見て・・・
ん～？
あー、なるほどー。
んー、結局トニーの夢物語だったってこと？？？
にゃんかそこら辺がよくわからず
モヤッと感が残りましたが
映像とストーリーはおもしろかったデス。
子供との出会いも楽しかったし
ド派手なアクションシーンも迫力ありましたし
アッハッハ
っと笑えるコミカルなシーンもありますし
楽しい２時間ちょっとでございました。
予告で気になった映画は
ディカプリオ主演の『華麗なるギャッツビー』
豪華だわー（＠▽＠）
そしてもひとつは
ジョニーデップの最新作『ローン・レンジャー』
絶対おもしろいでしょ～（^m^）ヨコクデワラッター
楽しみですにゃ。
映画が終わったのが１５時半。
外に出たら・・・むむむ蒸し暑いー
車の中は灼熱の地獄ですた。
こりゃたまらんな
初エアコンですたわ。
本日のお弁当
今日は軽いお弁当でいいって事でおにぎり。
本日の夕食
今日のラジオ『どんなもんヤ！』で
「子供の頃ニガテだった食べ物でも
大人になれば美味しいと思えるようになる」
っと言うような内容のリスナーさんからのメールでしたが
光一さん、「大人になってもやっぱりナスはおいしくない、
大人になってもニガテな物はニガテ」
って言ってましたにゃー。
なすび、美味しいのにー。
なすびって甘いよね。
昨日は焼きナス、
とろとろのナスにポン酢が合うー
今日はナスの浅漬け。
ご飯が何杯でもいけるー
確かに子供の頃にニガテだったものが
大人になってから大好きになるって事はありますよね。
でもニガテな物はいつまでもニガテ・・・って言うのもある。
ワタス、グリンピース、子供の頃からムリですたー。
なので我が家の食卓にはグリンピースは登場しましぇーん。
Ｆ１コーナーのお話で・・・
「寝ればいい！」
これまた夜中に爆笑してしまいました。
今週の光ちゃんは声にハリがある、元気がいい
のち
宮崎もいよいよ梅雨入りでしょうか？
夕方近くから
でございました。
今日は昨日に引き続き
ＫｉｎＫｉｙｏｕコンの旅。
光ちゃん若い！
って言うか、めっちゃノリノリで・・・
ジェットコースターロマンスのＰＶの後
「洋服脱ぐー！」
「裸じゃー！」
「ＰＶと一緒じゃー！」
っと大サービス
テンションあげあげでノリノリで歌う光ちゃんが
めっちゃ可愛い～
最後は 「すみません
」 って
シャツを着る光ちゃんがこれまた激可愛
遊びのコーナーでは・・・（注・コンサートＤＶＤです）
小学生の剛っさんにお付き合いして
マジーダンスを披露する光ちゃん
一緒にやるとウエストのシェイプアップ運動になる！
しかし、ほーんと光ちゃんってば
剛っさんのイイおもちゃだよね。
光ちゃんの優しさには頭が下がります。
剛っさん、あんた感謝せーよー。
疲れ果てステージに倒れ込む光ちゃんがこれまた激可愛
おー！米ちーん
まっ、剛っさんのおかげで（たぶん）
こーんな可愛い光ちゃんが見れてるのですが
しかし、ほんとに剛っさんの遊びの提案は
小学生低学年の男子並みやなー（発言も）
まぁ、ファンの人はこれがまたカワイイんでしょうけども。
毎回付き合わされる人達、ご苦労様です
それにしても光ちゃんが可愛すぎる
っと、大笑いしてたらバンビさんからメールが届く。
にゃんですとー！？
グラコンＤＶＤが発売されるって！
でもって、もうアマゾンさんで
予約が始まってるって！？
知らんかったー
それっ！急げ急げ！
無事にポチッとしてきました。
とりあえずいつものように初回盤だけ。
（この時はまだ詳細はわからず）
ブルレイはないんですかね？
またまたいつものごとく、後で作戦ですかね？
どうせ出すなら同時発売にしてくれればいいのに～。
後でブルレイ発売されても
すでに購入していたら買えないってば。
それから詳細発見。
通常盤にはＭＣとＷアンコールかぁ。
外せないところだっ。
あんなに綺麗なステージと光ちゃん、
せっかくだからブルレイで観たいわー。
通常盤はブルレイが出てから買おうかなー。
本日の夕食
すっかり暑くなって
半袖短パン裸足で過ごしておりますが
お風呂から上がった後は（シャワーですが）
扇風機が欲しい今日この頃。
今週のラジオ『どんなもんヤ！』は
光ちゃんが担当デス
ワーイ
バンビさん、１０時半に我が家に到着。
それから開店前のアグリーナにＧＯ！
無事に開店と同時に中に入れました。
今日はレディースセットをチョイス。
ご飯とキャベツと豚汁はお代わり自由。
ワタシは豚汁をお代わりしました。
デザートとアイスコーヒー
柚子のシャーベット
こちらはバンビさんと二人で食べました。
ハムときのこのピザ
ここのピザ、具の野菜から水分が出るせいか？
ちょい、味が薄いんだよね～。
あっさりしすぎて ピザを食べている感じがあまりしない。
でもチーズはたっぷりんこです。
窓から見える景色が素敵。
それから市民の森で開催されている
花菖蒲祭りへ。
綺麗ですね～
一面、花ショウブ
こちらは花ショウブを写メるバンビさん
日焼け対策はバッチリです。
黄色や白の花ショウブも綺麗。
いろいろ種類があるんですね。
江戸系とか肥後系とかありましたよ。
我々はこちらがお気に入り
『ブラウス』 と名付けてました（笑）
お上品なひらひらのブラウスみたいでしょ？
風が気持ちよくてお散歩日和。
お琴の演奏会もあり
お琴の音色を聴きながら花ショウブを鑑賞。
なかなか風情がありますよ。
次は森林浴。
ワタシは市民の森は何度も来ております。
子供達が小さい頃は広場で遊んだり、
最近ではパパリンとウォーキングに来たり。
自転車の貸し出しもあり、
パパリンと二人乗り用の自転車で遊んだ事も。
バンビさんは初めてでした。
って事でワタシがご案内しましょ～。
御池（みそぎの池）
神話の池でもあり、
スピリチュアルスポットだそうです。
睡蓮の花がたくさん咲いていました。
蓮の花と似てますよね。
（睡蓮の葉っぱは割れ目があり、
蓮の葉っぱは割れていない）
紫陽花ロードの紫陽花もちらほら咲き始めていました。
散歩したりベンチに座っておしゃべりしたり、
ゆったりした気持ちになりながら
バンビさんとお散歩を楽しみました。
「たまにはこういうのもいいね～」
っとバンビさん。
そうやで、のんびりも必要やでー。
その後はショッピングー。
そしてパイナップル、ぶどう、
スイートコーンを買い込んで我が家へ。
とうもろこしをすぐにレンジでチン！して
パイナップルをカットしてブドウを洗って・・・
出来立てのあつあつトウモロコシを食べました。
まいう～あまーい
そしてパイナップルとブドウ。
お昼が重たかったので
お腹は全然空いてなかったのですが
みずみずしいパイナップルが食べたかった。
甘くて美味しい～
これがバンビさんとワタシの夕食。
それからなぜかＫｉｎＫｉｙｏｕコンのＤＶＤを見る事になり・・・
最初の長いＭＣで大爆笑
こんなにおもしろかったっけ～？
最初見た時はどうだった？
っと、思い・・・探してみたらありました。
２００９年の１０月５日 にＤＶＤ鑑賞会をしてました。
あ！やっぱりバンビさんと大爆笑してたアッハッハ
そしてすごい語っている自分に驚いた（笑）
いや～しかし・・・
ＫｉｎＫｉｙｏｕコンのＤＶＤって４枚組なんですね（＠＠）
ちょっと、ワタクシ、火が付いてしまいました
明日からＫｉｎＫｉｙｏｕコンの旅に出ます（笑）
光ちゃん、めっちゃノリノリで・・・めっちゃ可愛い
バンビさんは２２時に撤収。
今日はのんびりゆったりンこ、
楽しかったね～。
今日は夕方、タケルさんを捕まえて庭掃除。
タケルさんに電動芝刈り機で雑草を刈ってもらいました。
二人で１時間弱ほど、ザーッとお手入れしたざんす。
これから雑草の季節ざんすねぇ～
今日は何にしようかなー。
とりあえず昨日からお買い物に行ってないので
冷蔵庫と相談。
ネギとキャベツ、そして長いもに
しゃぶしゃぶ用の豚肉があったので
お好み焼きに決定。
でもホットプレートを出すのは面倒。
（ホットプレートの係りはパパリンなんですよ～）
なので一枚一枚、
フライパンで焼く事にしました。
合計６枚焼きました。
本日の夕食
マヨネーズがピンチです！
明日の分がないかもー。
（６枚焼いたから明日もお好み焼きさ）
明日もお買い物に行かない、
ひきこもらーの予定なので・・・
「マヨネーズ、節約してね～」
っと、タケルさんに言っていたら
バンビさんよりメールが届く。
『明日、市民の森に行きませんかー？
』
ん？バンビさんが市民の森？
どした？どした？
アクティブの 『ア』 の字もないバンビさんが・・・
ウォーキングするんかいな？
わたしゃ、ウォーキング大歓迎ですが・・・
でもまさかまさか・・・
バンビさんがウォーキングをするわけがにゃい。
っと思って聞いてみたら
花ショウブ祭りをやっているそうで
それを見に行こうってお誘いでしたわ。
（ちょうどテレビでやってたんだって）
にゃるほど。
爛々ランチはミヤチクの豚肉
にしよーぜっ。
って事で、明日お出かけするので
マヨネーズは買ってきます。
なので、マヨネーズ、じゃんじゃん使っていいよ
ようやく新堂本兄弟の編集＆ダビング完了。
ブルレイ２本分（１９回分）
先週の手越君の回は
何度もリピートしました。
（宮崎は遅れて放送）
あまりにも光ちゃんがお見事で！
今日は２１時から見るテレビが何もなくて
またまたリピートしてました。
タケルさんも遅めの夕食を食べながら見てました。
何度見ても美しいこのポーズ
舞台で培った力でしょうか。
どの角度からでもピシャと美しい～
イチイチ絵になる男だねぇ
相変わらずジャンケンは弱い光ちゃん
負けらんねぇ！
ぅおりゃー！
（この掛け声が光ちゃんだねー）
勢いは良かったのですが、あっさり玉砕
剛っさんとのジャンケンでも・・・
ほんとにジャンケン弱いよねー←そーゆーとこもツボ
ボールを置く姿もイチイチかっこいい
床がｍｉｒｒｏｒコンの時みたいな光る床だー。
この時の二人の動作が揃っていておもしろかった～
光ちゃんカワユス
手越君から教わるアイドルポーズは
照れて真面目にやってくれない光ちゃんですが
そんなもんわざわざやらなくても
ふつーの時がイチイチ美しい～
丸くてサラサラの、こうとうぶー
真剣に考えるポーズがこれまた・・・指の先までうつくしー
サッカーボーリングではやらかしてくれる光ちゃんに、
そして強気のチャチャを入れる光ちゃんに
タケルさんもワタシも大爆笑！
めっちゃ楽しー
そして案の定、罰ゲームになったＫｉｎＫｉさん（爆）
ココでタケルさんが・・・
「あら？剛っさんは何したと？」
あ・・・そうだった。
剛っさんのとこはいつものワンパターンだったので
バッサリカットさせていただきました。
だって長くて面倒臭いんだもん（爆）
とりあえず光ちゃんが映っている最後の部分はあるから・・・
「あー、猪木の真似か～」
そうそう。
さてさて一発芸・・・光一さんは何をするのでしょう？
おおぅっ！ 美人さん キリリだねぇ～
ほんとに何かのキャラクターみたいな人だなぁ～
ひゃっはっはっはっは
かわえー
アッハッハッハ！
なに？この人（笑）
めっちゃキレがあるんですけど
なんかいろんな衝撃があって・・・
そして何もかもがスマートで・・・見ている人が釘付けになる！
手越君もナオトさんも・・・そして堂本兄弟メンバーも
驚くやら大笑いするやら！
て
光ちゃん、すごいですー
ナオトさんのこの驚きの顔！ そして手越君の爆笑の顔！
光ちゃん、全力の一発芸。
っと言うか、ひとつのショーみたいでしたわ。
あまりにもスマートすぎて完璧（＠▽＠）
なんだろ・・・
この芸自体は（芸って・笑）
きっとさほどおもしろくはないと思うんですよ、
普通の人が普通にやったら。
光ちゃんが、あの光ちゃんが全力で！
っと言う所と・・・
光ちゃんの仕草や恰好がイチイチカッコイイから
一瞬にしてみんなの心を鷲掴み。
そういういろんな事が相まって
みんなの気持ちが楽しくなって
さらに大爆笑なんだろうねー
っと、分析してみました（笑）
タケルさんも 「すげー、光ちゃん」 って
楽しかったねぇ～
そういえばこのスライド式？
ＳＨＯＣＫだったか、ライブだったか・・・
なんかでやったんじゃなかったっけ？
あー・・・もう記憶が定かじゃありまへん。
いや～、光ちゃんお見事でした
座ってばかりじゃなく
こういう動く企画が毎回あると楽しいんだけどな～。
本日の夕食
今日は３年に１度のガスの定期点検でした。
「でした」 って言うか、
いつも突然の訪問なんですが。
前回点検してもらったのは３年前になるんだ。
ちょうどバンビさんが遊びに来てた時だったっけ。
そしてガスコンロもガラストップに買い替えたばかりの頃。
アレから３年も経つんだー。
ほえー（＠＠） 月日が経つのは早いもんだ。
早いと言えば・・・
パパリンが東京単身赴任生活を始めてから
１年が過ぎました。
ほえー（＠＠） １年なんてあっちゅう間ですな。
おかげ様で（？）ワタシも半年は東京生活。
先日宮崎に戻って来たと思ったら
もう次の東京出発の準備をする時期に・・・
出発する前に固定資産税に自動車税は
納めておかなくっちゃね。
後は姪っ子の結婚祝い。
またまた諭吉ちゃんが何十枚も飛んでいく。
キャーキャーキャー
諭吉ちゃーーーーーーん
叫んでみたくもなりますって
少しずつ段ボールに荷物を・・・
お菓子ですけど（笑）
大好きな羽衣あられ。
東京じゃ売ってないのよーん。
最近見つけた九州しょうゆ味（いわゆる甘いお醤油味）
これ、めっちゃ美味しい
そしてこちらも。
２リットル近くに１パックでオッケー
麦茶代わりに冷たい緑茶が飲めるので
重宝しております。
しかもお安い。
これも持って行こ。
本日の夕食
踏み台昇降運動をつま先立ちでやったら
脹脛がぱっつんぱっつん痛いです（＠▽＠）
きんにくつー。
よって今日の夕食はこれだけ（←なんの言い訳？）
天気予報は思いっきり
なんですが
なんて言うか、
スッキリしたじゃない日が続いております。
本日のお弁当
今日は午前中からお出かけする予定でしたが
なんか気乗りせず（面倒臭くなった）予定変更。
家で溜まった録画物を見ていました。
『間違われちゃった男』 を一気に４話見ました。
あっはっはっは！なんかいい～
夜中にこういうドラマっていいよね。
（って、見ているのは真昼間ですが）
中丸君は相変わらずこういう役が多いね
今期のドラマは一押し！ってのはないけど
『ガリレオ』
『鴨、京都へ行く』
『雲の階段』
『家族ゲーム』
『潜入探偵トカゲ』
『ラストシンデレラ』
『ＴＡＫＥ ＦＩＶＥ』
『３５歳の高校生』
『間違われちゃった男』
『空飛ぶ広報室』
どれも楽しく見ております。
楽しいものや続きが気になるドラマが多いです。
ただ、ワタシが今見ている今期のドラマでは
胸キュンするような、涙が自然に出るような、
優しい気持ちにさせてくれるドラマが１本もにゃ～い。
こんな事は初めてかも。
そこがちょいとザンネン。
『ダブルス二人の刑事』と
『お天気お姉さん』 は脱落なり～。
本日の夕食
今日は一日お出かけの予定でしたので
昨日、二日分の夕食を作っておりました。
なので同じメニュー。
あ、昨日の野菜サラダが
今日はもずくサラダとなっております。