寒くなってきたので
シャワーからお風呂に切り替えました。
そこで発生するのがお風呂掃除。
さすがに片手だとちょっとムリかな～
っと思ったけど、お仕事から帰った後に
お風呂掃除を頼む事は出来ないな～
うん、片手で出来ない事もないか
っと思ってやったのですが
まぁ思ったより大変ですた。
お風呂の蓋を片手で持ち上げる事から難関。
重いしバランスがなかなか
蓋から悪戦苦闘。
浴槽の中に入ってゴシゴシするのも
思うようにしゃがめないし
前かがみ状態が続くと激痛が
初期の心が折れる激痛ではなく
筋が外れる感覚と言うか
ポコっとハマるまで
ずっとキリキリ続く痛み。
なんかもう腹立たしい。
とりあえずビッショビショになりつつも終了。
ビショビショは問題なっしんぐ。
この後、洗濯物を干したのですが
太陽に照らされ、すぐに乾きました
でもキリキリ痛みが続き
なんかもう辟易。
イタイイタイイターイ
痛みに耐える事に疲弊する。
もう悲しくなってきました。
こういう時は泣くに限る。
幸い誰もいないし・・・
いたーい痛ーい！
もういたぁーーーーーい！
泣いたらスッキリしました
Ｍちゃんから北海道のお土産を頂きました。
美味しい
ご当地ハイチュウ
本日のおかず
鶏肉と根菜の黒酢風味
カニ入りしゅうまい
ほうれん草と白菜の黒ゴマ和え
芋がらの煮物
大根と人参の和え物
お漬物
ん？献立と中身が違うよーな・・・
突然の変更があったんですかね？
昨日購入したケーキ
インパクト大
やっぱりこれ美味しい
本日のおかず
とんかつ
角天と野菜の煮物
マカロニのトマトソース
里芋の青海苔風味
白菜のピーナッツ和え
お漬物
今日は雨ですがお出掛け。
爛々ランチはお寿司
牛タン
お腹を満たした後はこちらへ
バンビさんのお姉さんにご招待頂き
木下大サーカスへ行ってきました。
ロイヤルブルーのめっちゃイイお席
真正面で大変見やすいお席でした。
サーカスは何年ぶり？
前回は子供達が小学生低学年だったよーな。
（熊と一緒に写真を撮った。
今回はぞうさんでしたよ）
会場内に入ると懐かしい雰囲気
ﾜｸﾜｸ
スリル満点
小技から大技まで
手に汗握るパフォーマンスの連続。
ヒーッ、ビビるぜっ。
あ、リボンを使った技は
バンビさんと座長を思い出しながら見ていました。
こうやって素晴らしいプロの方の演技を見ていると
座長ってばやっぱり凄いんだな・・・となる。
しかもあの神々しさは
やっぱり座長ならではだな・・・っとなる
目玉のホワイトライオン、
雌ライオンの方は
でっかい猫にしか見えん（＠＠）
猫じゃらしで遊ばれてる（＠▽＠）
しかも寝起きですか？
ってくらい、面倒臭さ全開で
しかたないな～な表情が
これまた可愛く、笑いを誘っていました。
アレは演技なのか？
とさえ思いましたがな。
まぁ、外は雨だからね～
そりゃ面倒くさいよねー
５０代の男女４人、
大いにサーカスを楽しみました。
Ｍっ子姉ちゃん、
あ、そうそう。
バンビさん、メガネを忘れて・・・
顔チェックが出来ず残念でした
双眼鏡持って行けばよかったねーっ（←ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ）
今日は病院の日。
いつものようにレントゲンを撮って終了。
リハビリの回数が増えました。
骨折して３週間が過ぎました。
「ちょうど半分きたね」 っと先生。
うわー、まだ半分残ってるんだ（＠＠）
っとなったデス。
生活的には掃除洗濯、お風呂掃除と、
片手で出来る事はやっております。
水回りはどうしても出来ないので
食事の片づけとかゴミ出しはパパリン担当。
ワイシャツのアイロンがけは
パパリン、タケルさんそれぞれ自分の分を。
もう激痛に怯える事はありませんが
寝返り出来ない、ノビが出来ない
自分の身繕いができない、
腕固定の窮屈な三角巾生活は
まだまだ続きます
清武のラーメン激戦区
今日はこちらのラーメンを食べました。
ちゃーしゅー屋さんだけあって
チャーシューとろとろで美味しかったデス。
ギョウザもジュ～スィ～
でも途中でお腹いっぱいになりギブ。
パパリンにヘルプミー。
やっぱりラーメン一杯
食べ切れなくなってる。
途中でうっとこせくるんだなー
でもラーメンは食べたい
お買い物していたら
こんなに可愛いお花に出会いました。
お花のキャンドルケーキだそうです。
ほんとにケーキみたい
可愛い
関東は大寒波と言うニュースが。
雪！？
そして衝撃的な映像が・・・
ひまわりと雪
可哀そう～
思わず ガンバレ～ って言うよね。
やっぱり、
ひまわりには太陽
だよね
っと、つくづく思いました。
ん？ひまわりと太陽・・・
・・・・・
薔薇と太陽
ＫｉｎＫｉさん、紅白決まりましたね。
まぁ、想定内と言うか、
定例の大晦日のコンサートがないとわかった時から
あ゛～～～そうなんだぁ～・・・とわかっていたので
驚く事もなく。
これって毎年になるのかな・・・
もうジャニーズカウコンには出ないのかな？
カウコンのステージで
ＫｉｎＫｉさんのステージを見るのが
何気に楽しみだったんだけど。
これもお仕事だもんね～
流れに身を任せるだけか～
って言うか、ジャニーズ、
出過ぎでしょ！？
兎にも角にも光ちゃんが出るとなると
紅白に翻弄される年末になりますな。
（正直、ちょっと面倒くさい。
ＷＳおっかけとか、紅白の編集作業とか
）
紅白見るの、十何年ぶり。
本日のお弁当
銀ヒラスの照り焼き
里芋のごま味噌煮
豆腐そぼろの炒り煮
大豆サラダ
千切り大根のハリハリ漬け
お漬物
熱量３７０㎉
塩分３.９ｇ
記念撮影
右手だけで写真を撮るのも
ちょっと慣れてきました（グラグラするけど）
ゆーちゅーぶサンで
昨日の
『ブンブブン』鑑賞。
ガックンと焼肉編。
光ちゃん・・・
最後の内臓系、
美味しいって言ってたけどウソだよね？（笑）
いつまでも飲みこめず
お口の中でぐにぐにぐに・・・
わっかるー。
ワタシも内臓系ダメなので。
高級焼肉店の美味しいホルモンだからと
ススメられて食べた時もやっぱり無理でした。
飲みこめずに お口の中で悪戦苦闘。
飲みこめないし、飲みこむタイミングもわからない
内臓って事が無理。
あのにゃぐにゃぐ食感が無理。
やっぱり無理なものは無理。
光ちゃんにちょっと同情。
よく頑張りました。
あ・・・
もしかして揚げたら食べられるかな？
本日のお弁当
ラジオ『どんなもんヤ！』は光ちゃん担当。
コンビニで９０００円の買い物って！？
何買ったんでしょう、そんなに（笑）
そして・・・９０００円分のくじ。
レジ前で物凄い、
ものすごーい量のくじを引かされる光ちゃん。
想像すると・・・
今日からリハビリ開始。
前かがみになると
自然に腕が下にさがり
そのままの状態で前後にぶら～んぶら～ん。
が！
これが出来ない（笑）
出来ないって言うか
腕の動かし方がわからない
たった２週間なのに（笑）
いざ動かそうと思うと
どうやっていいのかわからない。
クララの気持ちがわかったよ（←ﾁｶﾞｳ）
ぎこちない動かし方に自分で笑う
しょうがないので右手で
左腕を揺らしました。
まっ、徐々にね。
１セット１０回、朝昼晩だそうです
パパリンがお小遣いで買ってくれました。
迷って迷って・・・初心に戻って左上のケーキ。
焼き立てアップルパイも買ってもらいました。
車の中がイイ匂い～
今日は病院へ。
レントゲン撮って
リハビリを１種類だけ習って終了。
順調にきていますが
まだ腕を上げてはいけませんし、
固定ベルトと三角巾とは
もうちょっとお付き合いしないといけないみたいです。
まだまだ遠い道のりだな。
運転もできないし
自分で髪の毛を整える事もできないから
平日は一人で外出もできませーん。
（って事でメダルの更新だけしました）
高校の友達ラインで
飲み会を誘われましたが
平日の夜でしたので断念
その後、爛々ランチへ
ラーメンの激戦区
（とも言えるくらいラーメン屋さんが並んでる）
前から気になっていたらこちらのお店へ
トマトラーメン屋さんです。
（宮崎もトマトラーメンが多くなってきましたな）
ワタシはレディースセット
トッピングにチーズをつけました。
（セット９００円+チーズ１００円）
ラーメンを食べた後に
このトマト炊き込みご飯を入れてリゾットに。
（餃子は単品注文です）
美味しかったです。
でもラーメンの時は感じなかったけど
リゾットになると塩辛くて、後半ちょっと辛かった
パパリンも「塩分きついね～」っと。
チーズをトッピングしなければ大丈夫かな？
デザートもついています
杏仁プリン
お腹いっぱいになりました。
このセットで１０００円だったらいいよね。
ここの通りはホントにラーメン屋さんが多いし
どこも駐車場がいっぱい（美味しいんでしょうね）
今度はどのラーメン屋さんにしようかな。
今日はパパリンがカレーを作ってくれました。
（今日と明日の二日分）
ミタゾノさん風にリンゴジュースを入れたら
フルーティなカレーになって美味しかったデス。
骨折してから２週間が過ぎようとしています。
腕に力が入っても激痛に襲われる事もなくなりました。
椅子から立ち上がる時も
恐る恐る移動しなくて大丈夫です。
指先もグーパーグーパー、
手首をぐるんぐるん回せるようになりました。
出来る事が増え、
着々と回復しているのがわかります。
とは言え・・・
お風呂や着替える時
ベルトと三角巾を外すのですが
この二つで固定していない時は
やっぱりこわーい。
心許ないです。
そしていつも腕を曲げているので
左腕が真っ直ぐ伸びない
明日は病院で肩を動かす運動を習います。
本日のお弁当
鶏のから揚げおろし和え
マカロニのトマトクリーム
具だくさん卯の花
寒天ときくらげのサラダ
三色煮豆
お漬物
熱量３８０㎉
塩分３.５ｇ
今日のはちょっとお婆ちゃん要素が多すぎて
物足りない感じだったな。
昨日、生命保険屋さんが
書類を持ってきてくれる予定だったのですが
なーんの音沙汰もなく・・・
パパリンが電話すると・・・
担当の人（結構上の人）に急用が入り
忘れていたそうですわ。
まぁ、普通ならね、
土曜日までに持って行けばいいので
なんて事はなく、
「そうでしたか～、大丈夫ですよ～」
っと済ます所なんですが・・・
今までにもいい加減な事が多々ありまして・・・
営業としてそれはどうなん？って事が多々。
担当者もコロコロ変わり（会社を辞めていく）
挨拶が無いこともしばしば。
今の担当の方は大御所さんなんですが
この方がまた調子いいだけのいい加減で・・・
自分の頼み事の時は強く推すのに
こっちの要望はよく忘れて、
そのままなんてのもザラ。
（しかも保険内容を把握していない）
っと、そんなこんなでここ（支所＆担当）には
不信感しかない。
今回はさすがにパパリン激怒。
すぐに担当の方から
ワタシの方にも謝罪の電話がありましたが・・・
これがまた
書類は封書で送ってくるそうです。
解約して違う所で契約したい。
（もう３０年のお付き合い）
今日の献立
秋刀魚の煮つけ
豚肉じゃが
揚げ豆腐のきのこあん
ツナときゅうりの酢の物
ほうれん草とベーコンの和え物
漬物
熱量は３８３㎉
塩分は３．４ｇ
秋刀魚は圧力鍋で炊いたのかな？
骨までとろとろ～
どれも良いお味でした。
（塩分少な目ですがしっかり味がついてます）
普通のお弁当より美味しいので
タケルさんもお気に入り。
温めなくてもオッケーです