７－７

７月７日（金）　　起床４時４５分　　雨　　気温２６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
朝一で公園にジョグに行くもイマイチな感じでウォーキングに変更。
それも１周で引き上げる。何となく力が入らない感じ。
こんな時は無理をせずそそくさと引き上げるに限る。


午前中は何となくノンビリして午後はいつもの店で！！






体重は変わらず。


現在１９時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.2km 1h29s 332k