晴れ１０

７月１０日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２４度




今日は勤務日！！
いやー、暑くてマイッタ！
いきなりピーカンで更に湿度が高い上にまさかの日なたでの作業。（汗）
ペットボトルのスポーツドリンクを３本消費。それくらい飲まないと完全にヤラれる。




暑くなるとは天気予報で聞いていたので上下ともにユニクロのエアリズムのアンダー着用したけど、
汗はサラッと吸い取ってくれるけど着心地はかなり暑く感じた。
それでも今日一日炎天下で汗ダクの身体だったので夏に向けてフィジカルの準備は整ってきた感じだ。
帰宅して寝室にエアコン全開にしているけど身体が火照って特に顔が暑くて寝つきがどうなることやら。

そんな中、一昨日買った「崎陽軒」の「シウマイ弁当」のタオルケットが届いた。
かなりリアルに出来ているので面白い。(^^)/




体重は変わらず。


現在２０時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

16000歩 11.7km 2h50s 548k