師走となりました１７

１２月１７日（日）　　起床６時３０分　　晴れ　 　気温４度



今日は午前９時３０分くらいからジョグ開始。
陽ざしはあるけど風が強めに吹いて体感温度は低め。


体重は昨晩は結構食べたのでこんな感じ！(笑)


さて、今夜はバンドの連中と忘年会なんだけど果たして開催されるのか？
全然、連絡がないのだけど・・・まっ、バンドなんて多少ルーズな関係の方がイイのだけどネ！(笑)

午後になって段々気温も下がり寒さが増してきた。そんな中、忘年会へイソイソと出かける。
少しいつもとは違う場所だったので普段あまり乗らないバスの系統で出かけて行く。
最初にバンドのコーラス練習と称して２時間ほど。
その後いつもの繁華街に移動してバンド以外の連中とも合流して楽しいひと時を過ごす。
まっ、高校時代の同級生なので気心知れていて楽しい。自分を含めて６名。(^^)/

酒を飲まない友人に車で稲まで送ってもらった。
帰宅時は２２時。自分的にはちょっと遅め！
すぐに入浴して温まる。薬も飲んでおく。

現在２２時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし、今日は先ほどリハビリ体操を行っておいた。特に問題なし。ホッ！


16000歩 12.3km 1h58s 428k 61g out3j