今年の夏は暑すぎる２６

８月２６日（土）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温３０度



今日はジョグは行わず！！
それでもまぁ、普通の時間帯に起床。暑いなぁ！まさかの３０度。（汗）


朝食はほとんど食べず。と言うのは昼食に時折行く某所の大盛りメニューを食べるため。ｗｗ
電車に乗って行くのだが、暑くてノビそう。(笑)
で、出がけに郵便ポストをみると先日受診した健診の結果表が届いていた。
その場で開封して中を見る。結果的に大きな問題はなかった。ほぼ昨年と同じだ。ホッ！
それでも微妙に体重はＵＰしている。と言っても1kg程度だ。
自分でも薄々はわかっていたけど運動量は変わらないけど、食べ物に対して少し気を使わなかった結果だと思う。
単に好き勝手に飲み食いしているから仕方ない。
また郵便受けに戻してお出掛！

いつも通りにキャベツを大盛にしてもらう。
でも美味しくペロリと完食(笑)。（こう言うのの蓄積がデータに現れちゃうんだなぁ！）




毎回これで電車に乗って戻るのだが、近くに「総持寺」があるので久しぶりに行く。
非常に暑かったけど、たまにはこう言う所に来るのも気分的にイイものだ。(^^)/








それにしても１９時３０分になってもお腹が空かない。ｗｗ
今宵は夕飯ナシ。(*^^)v

さぁ、ＴＶでカーレース観戦が忙しい。歴史ある「鈴鹿1000km」レースも今回で最終回。
今宵は「Ｆ－１ベルギーＧＰ」予選。
最近はＣＳ放送で観戦専門。昔は現地で観たけど、最近は「Ｆ－１日本ＧＰ」しか現地に足を運ばない。ｗｗ

少しフワッ感があるので薬を飲んでおく。

現在１９時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２２時１０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！