とことんマイペース４

１月４日（土）　　起床７時３０分　　　晴れ　　　気温６度



三が日にも過ぎお正月も終わりかなぁ！

お正月だったから敢えて記すことはしなかったが、大晦日から絶不調だった。
風邪をこじらせていたのは昨年からのダイエットの影響で体脂肪率が
激落ちして一桁台だったりするので病気をすると回復が遅れるのはわかっていたので
仕方なかった。結局、１２月１７日から今日までまだ完治していない。

それより大晦日の毎年恒例の除夜の鐘を突き行く時に（午後１１時半）何となく
体がフワッとする。頭重感もあったので風邪の所為だと思っていた。
除夜の鐘を突く順番を待っているときに平地なのにふらつく・・・・・
今まで問題なく過ごしていたが「めまい」だ。超最悪・・・・・
昨年は必死になって活発に動いて何とか克服したのだが、よりによって大晦日に。
で、翌日（元旦）の朝、起きて布団から抜けたと同時にグラッと来た。
「ゲーーーーッ、なんだよ！２０１４年の初日からコレはないよなぁ・・・・」。
ツイていないというか、運が悪いというか、コレも運命？！（大袈裟！）かぁ！と。
マジで心が折れそうになったけど、今こそ粘りどころ！
誰も助けてくれる人はないのだから、自力で踏ん張るぞ！！
と、思ってもやはり三半規管が調子悪いのかな。
同時にもの凄い不安感と２０１４年の出ばなを挫いた感じでガッカリ。
昨年２０１３年はめまいのリハビリ運動は一日も欠かさずに行ったし、
病院とも縁が切れてホッとしていたが、トコトン運が悪いなぁ。

一度、気になるともうダメで自律神経の交感神経が張りつめた状態で寝るのも恐い。(笑)
２日の日は親戚の家に行き気も紛れていたけど、帰宅すると疲れる。
翌、３日は車仲間と数時間会ったけれどやはりフワッとした感じは抜けない。
しかしメゲずに三半規管を動かしリハビリを続ける。

レーサーのシューマッハーのスキー事故やミュージシャンの大滝詠一が他界したりで
気分的にもブルー。（真っ青！）ｗｗ

スロージョグも風邪の所為で全然走れる状態ではなかったが、
今朝は思い切って走ったぜ！
走っているほうが、フワッとした感じが遠ざかる。やはり運動は必要だ。
消費カロリーより摂取カロリーの方が多かったように思えるこの年末年始だが、
体重を測ると57kg台に戻った。体脂肪率は11%位だ。

運の悪さは更に続くものでこのブログを書いている（４日、１３時台）に
本年初のキターーーーーーッ、偏頭痛の前触れ「閃輝暗点」が発生。
前回は１２月１３日だったので規則通りにキターーーーーッって感じ。(笑)
レルパックを飲もうと思ったけれど飲まずに凌げそうだ。
先ほど、昨年、一昨年の今日のブログを見たら閃輝暗点が発生している。
１月４日は鬼門だ。(笑)


ホント、思い通りに事が運ばないなぁ！！
でも、オレは負けない。

14000歩 12.4km 365k 26g 59s 6j 57kg台