大豆プロテイン

先週のマツコの知らない世界でやっていた
プロテイン

以前、スーパーにホットケーキミックスを
買いに行ったが
棚に残っていたのは

大豆プロテインだけだった。

しばらく作らないでそのままにしていたが
TVを見て、早速作ってみた。

この箱に卵と牛乳とサラダ油を入れて
粉を混ぜて、レンジで３分で出来上がり




大豆製品はノドにからみやすく
飲み物と一緒の方がいいと思った。

プレーンじゃ飽きるので
くるみとレーズンとバナナを入れてみた

見てくれが悪いけれど
食べやすかったよ