MO'KEYS!-vol.2

28日の午後は
Billboard Live YOKOHAMAでの
MO'KEYS!-vol.2
森大輔 X Kへ
５月に行うはずが
延期になってのLIVEだった。


先週、Amazonsが延期になって
久保友さんに会えなかったのが
この日は５月の札幌以来に
会うことができた。




MO'KEYS!
チョコレートとコーヒー、
オレンジなどの柑橘フレーバーにミルクを合わせた
とても甘いドリンクだった。


Billboard Live の焼印が入ったクレープ
アイスはマンゴー


LIVEはピアノの連弾あり
お互いの歌を歌いあったり
カバー曲があったり
お喋りの時には
バックにJAZZが流れたりと
二人の久々の有観客で
とても嬉しそうだった。

久保田利伸さんお誕生日おめでとう

久保田さん
５９歳のお誕生日
おめでとうございます


（実際はミントグリーン）

ソウルフルな歌
ずっと聴かせてくださいね

Amazons LIVE延期

７月２２日に行われる
久保田さんがゲスト出演の
Amazons ３５周年記念のLIVE
Amazons のメンバーがコロナ陽性のため
延期になりました。

詳しくは
http://amazons.tobiiro.jp/2015/Schedule-1.html#s39

大滝さん、ゆっくり休んでくださいね。


オリンピックで来日の選手も
コロナ陽性で出場断念のニュースを聞いて
無念だろうと思う。


コロナにも、熱中症にも気をつけなくっちゃね

Jazz LIVE

体調がイマイチだけれど
家で鬱鬱としていても仕方がないので
思い切って出かけたたが、
食事もできて
一流ミュージシャンの演奏を
目の前で聴いていると
とても、元気が出てきた
ご一緒してくれたTさんに感謝

【History of Musician①】Tomo Kanno

日吉WonderWall Yokohamaの
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【History of Musician①】Tomo Kanno 幼少期・学生時代を語る！

WWYに出演しているアーティストの
歴史を深掘りする！

【History of Artist 】シリーズ🎼✨

第一弾の今回は
Tomo ...

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【History of Musician②】Tomo Kanno 海外修行時代・ドラムのこだわりを語る！

WWYに出演しているアーティストの
歴史を深掘りする！
【History of Artist 】シリーズ🎼✨

今回はTomo Kanno...

youtube#video

 

真面目なTOMOさんのお話が聞かれます。

１４日は、日吉WonderWall Yokohamaで
グレース・マーヤ（Vo&P）
マサ小浜（G）
日野JINO賢二（B）
TomoKanno（Ds）

LIVEがあります

久保田利伸のPeace ＆ Soul 7/3・10

7月の久保田さんのPeace ＆ Soulは
２週にわたってフィリー・ソウル50周年を記念しての
フィリー今昔物語だった。

懐かしい曲もあったが
久保田さんの選曲は流石
お洒落

フィリー今昔物語パート1
7月3日
ON AIR LIST

「You Know How To Love Me」
Phyllis Hyman

「Turn Off The Lights」
Teddy Pendergrass

「Do You Get Enough Love」
Shirley Jones

「Deserveumore」
Musiq Soulchild

「Body Ain't Me」
Pink Sweat$

「Stop, Look, Listen （To Your Heart）」
The Stylistics

「Shooting Star」
久保田利伸


フィリー今昔物語パート2
７月10日
ON AIR LIST

「I Heard It In A Love Song」
McFadden ＆ Whitehead

「Love Won't Let Me Wait」
Major Harris

「Wake Up Everybody」
John Legend ＆ The Roots、Common、Melanie Fiona

「The Way」
Jill Scott

「La, La, La Means I Love U」

「Till She Comes」
TOSHI KUBOTA

「I Wanna Know Your Name」
Intruders

次回は8月7日（土）
テーマは『R&B Breeze』です。
暑い8月、おしゃれなR&Bで一緒に涼をとりましょう。

梅雨とコロナ疲れ

静岡・熱海市の土石流災害で
被害に遭われ方々に
心からお見舞いを申し上げます。



２週間近くもジトジト、蒸し蒸しと
スッキリしない天気が続き
さらにコロナ疲れもあって
全然、PCを開けなかった。
（スマホは見ていたが）

今朝の新聞に
「コロナ疲れを和らげる
心と体のセルフケア」の記事を見て
腑に落ちた。

「ストレスサイン」簡易セルフチェック

心のサイン
□漠然とした不安があり、落ち着かない、ソワソワする
□怒りっぽい、イライラする、キレやすい。
□急に涙が出るなど感情が不安定、興奮しやすい
□楽しさやうれしさを感じにくくなり、憂うつで仕方ない
□物事に集中できず、仕事や勉強、家事などの能率が落ちた

体のサイン
□疲労感、倦怠感が増し、一晩寝ても疲れが取れない
□寝つきが悪い。夜中に何度も目覚める、早朝に目覚める、熟睡できない
□筋肉の緊張が強くなり、肩凝り、腰痛、頭痛がひどい
□下痢、便秘、胃もたれ、胃痛、腹痛など原因不明の消化器系の不調が続いてる
□過剰な食欲が我慢できず体重が増加、または食欲が落ちて体重が減った


心のサインは、
漠然とした不安と憂うつがあるが
体のサインは、
結構あって、全部ストレスなんだとわかった。

「一つでも２週間ほど続いて、
日常生活や仕事に影響が出ていたら
クリニックで相談してください。」とあった。

大切なのは、睡眠とバランスの良い食事
適度な運動
そして、心のエネルギー不足を解消

子どもみたいに
「本当にしたいこと」
「これをすれば私はハッピー！」
という自分の奥底の気持ちに正直にとあった。

なかなか、この年では、子どもみたいにはなれないけれど
ストレスに負けないで
メンタルを強くしていくしかないかな