グレートトラバース

グレートトラバース～日本百名山一筆書き踏破～

深田久弥「日本百名山」が出版されてから五十年。

日本百名山すべての頂を登り、
その間、一切交通機関を使わず、
自分の脚とカヤックだけでつなぐ、
途方もない挑戦が始まる。

「日本百名山完全人力一筆書き踏破」

挑むのは、日本を代表するプロアドベンチャーレーサー
田中陽希（たなかようき）。

4月1日屋久島・宮之浦岳からスタートし
北海道・利尻島の利尻岳まで総移動距離7,800km、
累積標高10万mを、およそ200日間で踏破することを目指す、前人未到のチャレンジに完全密着！


入院中の夫も
この番組を見て
パワーをもらっているみたい。

田中陽希さんの身体能力は凄い


ごきげんよう、さようなら。

B&B

B&Bって、漫才コンビじゃなくて（笑）
下北沢にある本屋さん
BOOK&BEER
ビールが飲める本屋さん

８月９日（土）19:00～21:00 （18:30開場）

松尾潔×林剛
「R&B＠B&B　祝重版出来！『松尾潔のメロウな日々』読書会～R&Bを書き、そして読むということ。featuring 林剛～」
『松尾潔のメロウな日々』重版記念

入場料 _ 1500yen ＋ 1 drink order

松尾サンの本、やっと買って
今、ぼちぼち読んでいるところ

いきなり猛暑日

長い梅雨が明けたかと思うと
いきなり、猛暑日でまいってしまう


それでも、今日もウグイスが鳴いている横浜です。

熱中症には気をつけましょう
塩タブレットなめています（笑）

久保田さんお誕生日おめでとうございます！

５２歳に乾杯

ラジオ体操＆みんなの体操＆ロコモサイズ

１９日から学校が夏休みになって
町内会のラジオ体操が近所の公園で始まった。

朝早く目が覚めるし
夏バテしないように、体操始めたので
毎朝行っていたら
今朝は、息子たちが卒業した中学校の校長先生がいらした。
中学生は参加していないかと見に来たそうで
小学生と町内会の年配者ばかりで
さすがに、中学生はいない

この校長先生は
息子たちが在学中は英語の先生でお世話になり
その後は教育委員会に行かれて
２０年経って、昨年から校長先生として
帰ってこられた。

校長先生の息子さんが小学校の先生をされていると
次男から聞いていたので
その話をしたわ。


町内会のラジオ体操は今月で終わるから
８月からは
NHKみんなの体操

それと、綾戸智絵さんのJAZZの合わせて
ロコモサイズも始めました

まずは、週２回からなので
無理なく続けられそう

３月から最近まで嫌な疲れが取れなかったけれど
一日１０分の体操で
血流とリンパの流れが良くなった感じで
嫌な疲れがないのよね

ロコモサイズで
身体を丈夫にして
３ヶ月後に
気がついたらダイエット出来てたらいいね

梅雨明ける

やっと梅雨明け

長かったね

蝉も鳴くけど
まだ、ウグイスも鳴いているのよね
なぜか、横浜で異常繁殖しているとか


４月から
“花子とアン”を見ているが
ここにきて、やっと面白くなってきた。
最初、三輪明宏サンの語りが
おどろおどろしかったが
だんだん馴れて来た。

そして、蓮子の駆け落ちの時のBGM
「愛の讃歌」には
あぁ、このために三輪サンだったのね
と勝手に納得。

これから、どんな展開になるのかな

NHK-BSプレミアムで
「カーネーション」の再放送も一緒に見ている。
「カーネーション」の方が勢いがあって
面白いけどね。

ごきげんよう、さようなら。

みはりんちゃんおめでとう！！！

ミラクル・ボディのみはりんちゃん
【速報】神奈川オープン2014ミズの部優勝！
おめでとう

今朝、ラジオ体操に行く途中に偶然会って、
聞いたら優勝したって


８０日間で見事に大変身した
その努力が報われて
本当に良かったわ


私は、この夏、
夏バテしないようにするために
一日１０分の体操から始めて
バランスの良い食事を心がけて
疲れを溜めないようにしようと決めています。



話はかわるが、
昨夜は山下公園のスパークリングナイトの
花火が７時半から始まったが
一緒に稲妻も光って
終わる前から雨が降りだし
終わったとたん、豪雨になってしまった

この夏のお天気はどうなるのかな

外反母趾でお悩みの方へ

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静岡なので応募してみました

久保田さんKREVAのLIVEに

KREVAのサイトに
ソロデビュー10周年を迎えての「908 FESTIVAL」日本武道館2DAYSの出演アーティストが発表になりました。

9月07日(日)は、あの伝説が再び！KREVA完全１人武道館。

そして9月08日クレバの日は、鈴木雅之、久保田利伸、三浦大知、AKLO、KICK THE CAN CREW、RHYMESTERら、
ブラックミュージックに影響を受けた日本のトップアーティストたちとの"音楽の祭り"。魅力的なステージが繰り広げられること必至！

【公演名】10th Anniversary Year「908 FESTIVAL 2014」
【公演日】2014年9月07日(日) 開場：17:00　開演：18:00
　　　　　2014年9月08日(月) 開場：17:30　開演：18:30
【会　場】日本武道館
【出演者】9月07日(日) KREVA ～完全１人武道館～
　　　　　9月08日(月) KREVA / 鈴木雅之 / 久保田利伸 / 三浦大知 / AKLO /
　　　　　KICK THE CAN CREW / RHYMESTER
　　　　　908FES HOUSE BAND: 柿崎洋一郎(KEYBOARD) 近田潔人(GUITAR)
　　　　　岡雄三(BASS) 白根佳尚(DRUM) 熊井吾郎(MPC&DJ)
【チケット代】7,908円(tax in) 3歳以上チケット必要
　　　　　　　※高校生以下割引(キャッシュバック有り)
【お問合せ】ディスクガレージ　050-5533-0888 (平日12:00～19:00)
【チケット一般発売日】8月03日(日)



２００７年の１１月
KREVA LIVE武道館　ゲストデー
に行ってゲストで出て来た時はもう最高
もう、７年前になるのね（遠い目）

今年はLIVEは無理なので
行かれるファンは楽しんでくださいね

“THE STEAK”

昨日の朝
桜木町CIALで
アンデルセンのバケットをゲットして





人混みをかき分けながら
買い物していると
ベビーカーに娘さんをのせた
Yさんに会い
「バケットはもらったの」と聞くと
「並んでいたら
同じベビーカーの赤ちゃんも一緒に
整理券２枚もらっている人がいたので
私も２枚もらって、２本のバケットをゲット」って。

整理券を配っていたのは
若いイケメンだったわ（笑）

その店は割引した商品を
２点買うと、さらに２０％オフになるので
帽子を買う私と
バッグを買うYさんと一緒に
私がバリバリクルーカードで購入
お互いにさらに得したわ（笑）


コレットマーレの紀伊国屋で本を買ってから
また懲りずに“THE STEAK”を食べに
オブスキュールへ。



スープ、前菜、デザートは先週と同じだったわ。

夏バテ防止には
やっぱり、お肉ね
またまた満足