ジムに入会して1カ月

ジムに入会して1カ月、なかなかいいですね。

24時間営業しているのと、近いので、ちょっと行ってみようと

いう気になります。

散歩がてら運動してこれるような感覚です。

今朝は朝7時前に入ったら、一階は数人、二階の私が

つかっているところは誰もいない、私だけのジム。

いいですね。

体力も少しづつ回復しつつあるような感じで、運動不足が

解消されつつあります。体重の変化は少し減ったかなという

程度でまだまだ効果はでてませんが、

なんとか動けるからだになってきました。