火曜日に人間ドッグに行ってきました。
結果的には歳相応ですが、大きな問題はなくちょっと安心。
お医者さんから言われたのは
「肥りすぎ、2キロ減らしなさい」
「お酒は飲み過ぎない程度ならいい」
「昨年と大きな変化はなし」
ということでシリアスな問題はないものの、減量しなさいという
アドバイスです。
ジムにも通っているのですが、体重は減りませんね。
まあ小太りの方がいいのだという説もあり、それを信用したい
ものですが、昨年から5キロ近くも肥ったので、ちょっと
体が思い。
今月ハーフマラソンのために、体重を落とすつもりも、
そのようにならず、なんとも困ったものです。
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