３月になった。

３月になりました。
三寒四温。
この気温差を繰り返しながら、春になっていくんだな～
とにかく寒いのが苦手だから、少し暖かくなったからといって油断は禁物。
元気でいるためにも暖かい恰好をしてます。


さて。

いつも元気でいるためにはどうしたらいいんだろう。
そう考えて、思いついたのが果物を食べること。
会社にいる中国の実習生がいつもリンゴやミカンを食べていて、風邪一つひかないのに気付き、
それまで果物を食べる習慣のなかったモーリー、この歳になるまであまり買ったことのなかった
リンゴやミカンを買い、出来るだけ毎日食べるようにしてます。

そして、今までの生活を少し変えてみたいと、朝、ほんのちょっとだけ早めに起きることにしました。
ゆっくり朝ご飯を食べたいし、余裕のある朝にしたいと思ったけど、なかなか思い通りに
いかないな～
余裕があるとゆっくりし過ぎちゃって、結局出発時間が遅れたり（汗）
中途半端に早起きするのは危険かも。