足底筋、大事。

最近は、写真を撮る時間がなくて、Ｉｎｓｔａ更新も出来ず、ちょっとばかりストレスが
たまってます。

写真撮る気満々な日に限って、雨が降ってたり、出かけたのに、出先で忙しくて、
写真どころじゃなかったり・・・

まぁ、初夏から思ってることなんだけど、天候は関係なしで、雨が降ろうと、
曇りだろうと、自分の視点を変えて、素敵だと思える写真が撮れたらな～と。

上ばかり見ないで、色んな景色を切り取れたらと思ってます☆




ところで。

今日仕事中に、思い立って急に小走りしたら、何故か足のかかとが痛くなって・・・

すぐに治るかなと思ってたら、徐々に痛みが強くなってきたので、早退しました。
そして、いつもの整骨院に行ってきました！


足底筋が炎症を起こしてるということなので、患部は触らず、スタッフは体全体の筋肉を
ほぐしてくれました。

足底筋のことを調べてみると、今までの疲労が足にたまってたんだな・・・と思わせる記述があって。

立ち仕事で、ずっと立ってると、何故か足の裏がしびれてきたこともあるな～。
あらためて思い返すと、足を酷使してたってことだよね（汗）


少し痛みが引いたとはいえ、どこかが痛いってことは、何かをする気力を失わせますね。
食べることもそうだし、しゃべってても楽しくないっていうか・・・

整骨院の先生によると、安静にしておくのがいいそうですが、この炎症は治りにくいみたいで、
それを聞いただけでも、気分が暗くなっちゃいました。


しかも明日は、退職する同僚と数人で、食事と散策（結局尾道に決まり♪）

食事は参加しますが、散策は出来そうもありません（泣）
ほんとに残念・・・


これを教訓に、これから足のケアすること、急に小走りしないことに気をつけます（汗）