【ゆる体操】に初挑戦！

昨日は鹿屋体育大学に【ゆる体操】の講習を受けに行ってきました。

そもそも、「夢にエール！」で昨年学生日本一に輝いた女子バスケ部の取材を
させてもらったんですが、練習開始１時間をすぎてもボールをさわることなく
ず～っと、「もぞもぞ」「くねくね」としているんです。

早く取材したいと焦る気持ちと、なになに？と好奇心と。
聞いてみると、そこに鹿屋体育大学の強さの秘密が・・・

それが、ズバリ【ゆる体操】！
インナーマッスルを鍛えるということもあり、バスケ部はウエイトトレーニングを
やめ、この【ゆる体操】にきりかえたところ、見事、学生日本一という結果を
残したというスバラシイお話。
これはチアにも有効じゃないかと思いお願いしたら快く
受けて下さりほんと感謝感謝。

ゆるむということは、背骨周辺や肋骨内外の小筋群などをゆるめることをいうこと。ですから、ストレッチとは違い、ゆる体操は背骨周辺の細かなパーツのこわばりなどを取り除いて、可動性を高めることが可能なんです。

昨日はメンバーのうち１２人で講習を２時間ビッチリ受け、
肩胛骨がはがれそうになるくらいゆるゆるになりました。
気持ちよかった～。
監督からは現代人には珍しいやわらかさと言われました。
私って古代人？？？
【ゆる体操】にはまる兆し。

ゴールデンウィーク！？

世の中、大型連休と大はしゃぎだけど、
普通に仕事してます。
朝から谷山港いってました。。。

でも、かわいいテンプレートみつけてちょっとうれしくなりました。
赤い花がいい感じですねぇ。
なんていう花かな？

気分一新、５月を迎えましょう
わぁ～またまた一歳大人になってしまう

まだまだ未熟のひよっ子です

今日はサテスタ情報の編集を1日していたんですが、
いつもと全然違いました。
というのも、４月から異動で制作部にきた先輩に編集の研修を
しながらの編集だったからです。
編集研修（早口言葉みたい）
自分でわかってても人に教えるというのは非常に難しいですよね。
なんなんでしょう？？
わかったつもりで早口で教えちゃったり
かと思えば言葉足らずだったり、人に教えるということで
自分の人間の未熟さに気付かされます。
丁寧にわかりやすくそして厳しく。が理想かな。
明日も研修の先生です。
明日は今年入社したばかりの後輩に指導。これまた手ごわいぞ。
気がつけば中堅社員。
そしてゆく先はお局さん。ありゃりゃ。
そんな中、今朝の『２０歳亀梨くん＋４０歳小泉きょんきょん熱愛！？』
のニュースは元気でましたねぇ。
きょんきょんかっこえ～わ～。
熱愛はないにしろ二人で飲み、デートするあたり何歳になってもイイ女は違うね。
きょんきょんとかYOUとかが大好きな最近のワタシです

尿酸値バンザイ！

旦那さまの健康診断の結果が出ました！
とにかく尿酸値の高い私と旦那さま。
私に関しては一昨年、要診察の【E】をもらってしまい、
旦那さまは去年【C】。
なんとなく理由はわかってるんですよ。ビール飲み過ぎNGでしょ。。。とか
ぜいたく病とよばれてますが、そんなぜいたくは決してしてないのに。
ビールもそんなに飲んでないのに。
でも痛風になったりあなどれないんですよねぇ。
そこで、水分いっぱいとって野菜とって青汁毎朝飲んでビールの量をちょっぴり
減らしての生活で健康診断で私は【A】。
旦那さまも見事【A】をとって帰ってきました～
よくやった
アリガトウ！青汁！！

新聞にのっちゃってます

今日の南日本新聞１７面にのちゃってます。
別に悪いことしたわけじゃないです（笑）
「アメリカンフットボール鹿児島サザンロケッツの地元公式戦。
チアリーディングチームの応援を受け華やかに登場です」
ということで写真ものってます。
その真ん中に元気にポムを振る私がいますね。
わ～、我ながらはりきってる。
せっかくなので記念にと南日本新聞に問い合わせをして写真を
買うことにしました。
新聞に掲載された写真は買うことができるんですよ。
でも、写真に載ってる本人ですか？という確認はありました。
１週間で手に入ります。勢いで２枚買っちゃいました。
勢いってすごいね。

ステーキも焼肉も食べ放題！さらにはカニまで！！

KYT「食の楽園」の撮影でした。
今回は、ステーキ＆和牛カルビ食べ放題に＋ズワイガニまでついちゃって
全部食べ放題です！この顔あわせすごすぎませんか？？
しかもお得です！ステーキ＆和牛カルビの食べ放題が女性だと２２００円、
それにプラス１０００円でズワイガニ食べ放題も追加できるんです。
その味といったら・・・甘くて繊細であのカニならではの風味がとっても
おいしいでした。
私があんまりにも「おいし～！」と激しく言ってるので
たまに友達に「ほんとにおいしいの？」と聞かれますが、
本気でおいしいと言ってます。本気とかいてマジとよみます。
そのくらいおいしいかったです。
この年になるとステーキ食べ放題といってもそんなに食べれるかなぁと
弱気になってしまいますが、カニならいくらでもオッケー！
ふぁみり庵はいから亭で限界に挑戦してみてください。
今日はちょっと宣伝チックになってしまいました。

チアリーダー的ホームパーティー♪

昨日は久しぶりに天気の良い休日で気持ちの良い一日でした。
しかも、お昼はチア仲間のゆうさん宅で持ち寄りのホームパーティ。
ちょっといい感じでした。気楽だし、しかもみんな作ってくるのがいろんな
種類があってかなり個性でてましたね。
特に感心したのがりえちゃんの手作りピザ。
小麦粉で生地から作ってて超おいしかった♪
生地はモチモチでカレー味だったんですがまたそれが美味！
家であんなにおいしいのができるんだ～。
ゆいの手作りチーズケーキも大ヒット！
みんな手がこんでるな～。
私はというと、なんだろう？
「じゃがいもをタマネギと自家製塩豚と一緒にいためたの」
かっこよくいうと「沖永良部産新じゃがのころころ炒め」かな？
素材の味が非常においしく好評でした。よかったよかった。

そして、ゆうさん宅の新築マンションがかなり素敵でした。
インテリアもじゅんちゃんの働くフランフランでそろえたというだけあって
かなりセンスよかったです。シンプルでスマート。
引っ越したときの参考になります♪

気楽なホームパーティーといえども、チアのJAPANCUPや世界大会のDVD見ながらで
ちょっと熱いチアホームパーティーになりました。
やっぱりいきつくところはチアだよね。
そして夜はチアの練習。九州大会の構成入ってます！

いるかの時間

今日は資料をとりに「いおワールド　かごしま水族館」へ
行って来ました。
ひさしぶりにかわいいイルカを見てきて一人で感動してました。

かごしま水族館では「いるかショー」と呼ばずあえて「いるかの時間」と呼んでいます。イルカと共に過ごす時間、ということで映像やスタッフの説明でいるかの体の仕組みなどがよくわかりました。
まず、いるかの目。人間と同じようにまぶたはあるけど、まゆ毛、まつ毛がない。
体に毛はないんですって。「へぇ～」。
いるかにまゆ毛があってもかわいい気がしますけどね。
まゆ毛ボンっみたいな。下がった感じのまゆ毛。残念。
そして、イルカの尾ビレって強いんです。
尾ビレを使ってイルカたちは高さ５ｍの赤い風船までジャンプしてました。迫力。
わかりやすい説明で子どもたちはもちろん大人たちも「へぇ～」の
連続でした。
いつも思うんですが、いるかってどんな肌ざわりなんでしょう。
一度さわってみたい。。。いつの日か！

その他にも赤ちゃんジンベエザメがいたりと今日は水族館で癒されてきました。

アメフト快勝☆チアリーダーも大応援！

８日土曜のアメフトは私たちが応援する「鹿児島サザンロケッツ」が
見事２８対０と快勝でした。
そして、久しぶりに野外でしかも芝生の上でチアをさせていただき
気持ちよかったです。
と同時に外だと全然感覚が違うので野外での応援チアの技術もあげていきたいと
考えるところです。
しかし、やはりスポーツ観戦に来てるお客さんたちはノリがいい！
手拍子や声もだしてくれてうれしかったです。
ありがとうございました。
ギリギリに声をかけたのにもかかわらず、知人、友人、会社関係の人などかけつけてきてくれて本当に感謝です。
今日一日、みんなからのリアクションが楽しいです。
メル友ではなくFAX友からもFAX届きました。
「パワフル＆リズミカル・キレがあるのにコクがある」ツボです。
いつもありがとうございます。早速保存ファイルへ。
皆さんに喜んでもらえるという喜びがあるからなかなかやめられないんですね。

ロケッツさん、今度は３０日福岡で決勝戦です。
福岡までは応援には行けなくて残念ですがこのまま勝ってくれることでしょう。
鹿児島唯一のアメフトチーム、がんばれ～☆

完成！そして明日はアメフト！！

先月、川辺で陶芸にチャレンジしたんですが、
その時のお茶碗が手元に届きました！
想像以上にきれいに仕上がっていて感動です。
色は濃い緑色か白か選べて白にしたんですが、白の器もいいですね。
このシリーズでどんどんふやしていきたいっ！
内側に桜模様が入ってるんですが、またそれが粋です。
割らないように大切に大切につかいます！
朝ご飯もおいしくなるよ～。

さてさて、明日は鴨池陸上競技場でアメフトのゲームがあります。
鹿児島サザンロケッツvs宮崎スカイフェニックス
１７：００キックオフ

私たちダブルツイスターズはチアで応援します！
ハーフタイムショーもあるので都合の良い方はぜひぜひ見に来て下さい。
鹿児島ではなかなか生でアメフト、チアを見る機会がないので
この機会にスポーツ観戦を楽しんじゃってください。
ルールがわからない？　心配ないです。実況解説のアナウンスが入ります。
しかも！そのアナウンスが去年「クイズ！さつマニア」でご一緒した
ほいで吉俣氏。これはかなり楽しくなりますよ。
しかも入場は無料です。
皆さんの応援でサザンロケッツを勝利に導きましょう！！
それでは会場でお会いしましょう！