体調管理

7日間連続出勤、ただ今6日目

明日出勤すればやっとお休み。

長～い。

疲れがたまってちょっとしんどいです。

朝起きて布団から出ようとすると、腰が「ピキッ」

激痛がはしり、しばらく安静に。

落ち着いたところで、ボチボチ用意して出勤。

腰、痛い。

なかなか痛みひかず、痛み止め飲んでサポーターしてなんとか耐えた・・・・。



頭も痛いので、これからもう寝ます。

欠勤だけはしないようにボチボチやります。

自分の身体は、自分しか分からんから・・・・・。