今日は、久しぶりにストレッチ
。
最近してなかったのでマットの上でゆっくり、じわ~っと伸ばしました。
ある程度伸ばして、ボールでストレッチ。
背中を伸ばして、座ってみて・・・。
「うん、なんか今日はできそうな気がする・・・。」
今日は、バランスがとれそうな気がしてきたのでやってみようかな??
でも前回、ボールの上に正座してみたら顔面から落ちて鼻血がでしまいました。
そこで、座った状態から足を上げてバランスをとってみることにしました。
「お~、いけるかも、いけるいける・・・。」
ありゃりゃりゃりゃ・・・
ド~ン!!
痛え~・・・。
足を上げたら後ろに体重かかってそのまま後頭部からド~ン!!
綺麗なバックドロップやられました。
今日はここまででバランスボール終了・・。
今回も上手くできませんでした
。
なんで今日はできそうだと思ったのかな~??
いつになったらボールの上でバランスがとれるようになるのか・・・??
バランスボールするときは、前後左右に十分なスペースを確保してやりましょう。
あかん、阪神ぼろ負けや・・・。
しかも、西岡くん負傷、重傷みたい。
大丈夫かな、西岡くん??
はやめとこ・・・。
開幕ダッシュ不発・・・・・
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