風邪でした

喉の痛みがとれなかったので病院へ行ってきました。

明日から仕事が忙しくなるので早めに治さないとしんどい・・・。

熱もなく、喉の痛みが気になるくらいの軽い風邪でした。

お薬もらって今日は1日おとなしくしてました。



熱が出るとヤバいので早めに寝て体力を回復させないと・・・。

ということで、おやすみです。

喉の調子が・・

朝から喉の調子がイマイチ。
恵方巻で忙しくなるので早めにどうにかしないと。
明日はゆっくり休みます。

予想外のお味

お友達から頂いた昆布を御飯のお供にちょっとだけのつもりが・・・・。





今まで食べた昆布の中でもベスト3に入る美味さでした。

炊き立ての御飯と昆布だけの晩御飯になってしまいました。

山椒の利き具合も丁度よく、おかわり・おかわり。

ほんまに美味い物は、御飯だけでいいですね。

自分は「塩昆布」がよかったですね。

あ、今日は水曜日なのでいつものです。

すってんころりん

仕事から帰ってストレッチとボール遊び。

調子に乗ってボールの上でバランスとれるかやってみた・・・。



ボールの上に正座してみようと思ったけど

後ろばかりに体重がかかっていたので、前に体重をかけるように意識したら・・・、

勢い余っておもいきし前にボールが転がって、顔面から畳にド～ン

鼻を強打して、鼻血ブ～

今日のストレッチとボール遊びは終了しました。

やっぱり初老はボチボチやっていかないと・・・。

フィットネスボール

今日は、お休み。

ストレッチのお手伝いに大きなボールを買いに行きました。



バランスとる練習にもなるし、ストレッチもできるし・・・。



少しずつ慣らしていきたいと思います。

途中で買った缶コーヒー。



微糖と書いていながら予想以上に甘かった。

次はないです。