2013年総括

【山】
　１月　那須・朝日岳東南稜～三本槍岳、茶臼岳（単独）
　２月　南ア・鋸岳～甲斐駒ヶ岳縦走（単独）
　４月　日光・女峰山（単独）
　　　　北ア・鹿島槍ヶ岳天狗尾根（単独・敗退）　　
　５月　南ア・間ノ岳弘法小屋尾根～農鳥岳
　６月　富士山・主杖流しルート（単独）
　　　　飯豊・丸森尾根から主脈縦走（単独）
　８月　カナディアン・ロッキー（単独）
　　　　Mt.ニブロック～ホワイト縦走、Mt.レフロイ（敗退） 、Mt.ビクトリア、Mt.アシニボイン登頂
　11月 奥秩父主脈縦走・瑞牆山荘～奥多摩駅（単独）
　12月 八ヶ岳・権現岳（単独・敗退）
　計10回の実質27日間。
　
　カナダへ行ったので昨年より日数増。カナダはとにかく毎日が刺激的だったし、自分一人でも何とかなるもんだと自信を得た。
　その他、最近は飯豊や奥秩父などロング・トレイルの縦走が癒し系として好きである。
　来年も海外、画策中。

【沢】
　７月　西丹沢・箱根屋沢
　今年は結局一本のみ。（タケちゃん、ごぶさたしちゃってゴメン！）

【岩】
　リード　甲府幕岩５回、伊豆城山３回、カサメリ、太刀岡、河又、聖人岩、有笠、城ケ崎　各１回
　ボルダー　湯河原、御嶽　各１回
　今年の成果　ミウラー（城山11a）、ぼたもち（有笠11a）大いなる山の日々（同11a）、スパイラルリーフ（甲幕11b）
　　　　　　　つぎいってみよー（同11b）
　来年の宿題　ぞうりむし(カサメリ11a)、ちちくりマンボウ(10c)、シルキー、ダーティークライマーズ（甲幕11b）
　　　　　　　黒山讃歌（聖人岩11b）、パスファインダー（有笠11b/c）、フレンチドレッシング（城山11c）
　　　　　　　ボルサリーノ（11b）ロングディスタンス（10d）、ジュリエット（裏御岳１級）
　リードはＯＳグレードがようやく11aに更新。自己グレード更新はならなかったが、来年こそはまず11後半をGetしたい。　

【ジム】
　リード　ビッグロック横浜６回、ストマジ２回（オートビレー含む）
　ボルダー　横パン16回、マムート横浜８回、ビッグロック、プロジェクト、カランバ、ＢＬＥＡＵ、アルバータ大　各１回
　計39回
　外岩と合わせると計56日。
　今年は山へ行く日が多かったが、それでも昨年とほぼ同様。週一クライミング・ペースはキープ。
　結局、今年は一回もベースキャンプへ行かなかったな。

【自転車】
　結局、毎日の通勤のみ。
　10月連休に泊まりで太平洋～日本海を予定していたが、直前に長野、新潟方面の天気が悪く見送り。
　来年は必ず！

【ラン】
　５月　横浜アルプス～江の島ラン（約20km）　
　特にレースにはエントリーしないので、日頃のトレーニングとして走っているだけだが、秋からは職場での昼休みも含めて継続して走っている。
　現在、企画もののランも継続中。