第６回益田INAKAライド
早朝、グラントワで出発前、日陰だと少し寒い！
私は６０ｋｍ 匹見温泉めでのグループの最後尾サポート
道路沿いの応援が有りがたい。
匹見支所到着。
この後数名グループを匹見温泉へ自転車で案内
ハンドバイク。手に力だけで皆さんすごい！
昼食を美味しくいただきました。
匹見からは１６０ｋｍの後方サポートに走る。
道の駅道川で案山子も応援！
美都ASでエネルギー補給
美味しかった
真砂ASで地元の美味しい豆腐
１６０ｋｍの私よりひとつ年上のお姉さん（私６１歳）完走サポート
彼女は地元なので前半、後半の山を３回試走したとのこと！
すごい！！
グラントワでゴール！
鏡に映った自分をカメラで撮影、日に焼けてしまった！
フランスの若手選手からジャージのプレゼント。
本日私の走ったコース
１３９ｋｍ 累積標高１６38ｍ
縦軸＝速度
横軸＝時刻
一番心配した天候・・・
大陸の高気圧により気温も下がり心配した熱中症も無く
楽しく終了！！！
