４月10日。火曜日。晴れ＾＾

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

４月10日。火曜日。今朝もはれ～～



今や日の出時刻は。５時15分！！
６時にはもうこんな高くなって、日差しも眩しいかぎりです。



くぅぅぅも朝の日差しを浴びて。。朝寝を決め込んでます！！
「春眠。暁を覚えず」（笑

入学式や入社式も終えて。。はや１週間！！
眠い目をこすりこすりと（笑。。いやいや。。まだまだ緊張の糸。張り詰めて（笑
眠いどころか。。睡眠不足となってませんか？？

この春は寒暖差。気温差も激しくて、身体や自律神経が対応出来ず
「春ばて」を引き起こしてるとの事です。

無理しないで。「あれ？」て思う事あれば、早めに健康管理に努めた方がいいと思います。



朝御飯も。。健康推進には、必須ですよね！！



欠食なんて。もってのほか。ご飯とお味噌汁だけでも＾＾

パンと牛乳だけでも～とりあえず。何かお口に入れて（笑。。

母は？？朝、昼、晩と３食は、必ず食べてますよ。大盛りご飯で（笑

大盛り昼ご飯＾＾



いつもの「定食」です。残り物でね！！もりもりたべちゃいましょ（笑


「あたしは昼間も眠い」（笑

昨夜くにちゃんこ＾＾



「野菜鍋」鶏肉に豚肉。豆腐で。野菜をたっぷりで。。ポン酢でさっぱりとね！！



「春キャベツサラダ」「卵焼き」柔らかな春キャベツ。生で、サクサクとね（笑
マヨをレモン汁で延ばしたドレッシングと。ウスターソースの２種類で。食べました。
どちらも。。美味しいです！！

今日も気持ちよく晴れ。朝晩との気温差にも、強い紫外線にも
お気をつけ下さいね＾＾