姑の床漬け

こんばんは～

げっ　朝の体重　プラス６００gでした

２００ｇの上下は普通にありますが

ここまで増えたのは　初めてです

何回も　量り直したんですけど・・・

甘いもの　食べてたから、その付けかな


朝ごはん



パン　　いちじくとチーズ入り
豆苗サラダ
いちごミルク

いちごを酢に漬けて　ピンクになった酢を使いました
ピンクの飲むヨーグルトになりました

昼ごはん

筍ごはんと煮物
キャベツ　　のお弁当～

夜ごはん



豚肉　玉ねぎ　目玉焼き
いか刺し
筍の酢みそあえ
ドライカレー
床漬け

にがうりとミョウガの床漬け　おいしい

今日のカロリーは　　１３７０Ｋcal

ミコフィットの運動量　　３００Ｋcal

昨日との体重の差　　　プラス６００g



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