やる気の出る言葉とは・・・

こんばんは～

今日も疲れた・・・

体力もだけど、やる気のなくなることってありますね

言葉の力って大きいと　思う日でした　

少し早く帰れたので、気晴らしにお店をぶらぶら～

試着を何回もしたりで　帰り着くのが遅くなり・・・

　けっきょく　また疲れた・・・なんのこっちゃー


気を取り直して～

朝ごはん



トースト　マーマレードのせ
　　　　　わさびの葉の佃煮のせ
生ハムチーズ巻き
いちご
野菜サラダ
カフェオレ

朝　ゆっくりだったので、プチリッチ
わさびの葉は　ピリッとして美味しかった

昼ごはん

お弁当
　　ナポリタンパスタ
　　人参のピクルス
　　チーズかまぼこ
　　たかなの漬物
　　おかし　コーヒー

夜ごはん



肉じゃが
大根といかの煮物
豆腐サラダ

今日のメニューは和風ですね～

なので、日本酒で頂きました

昨日の「とろーり豆腐」をサラダに乗っけました

これ気にいったので、リピートです


今日のカロリー　　１３６０

疲れたので　はやく寝ます　



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