サプライズ

こんばんは～

甘夏みかんにヨーグルトをかけて・・・

起き抜けに食べて、仕事へ～

５時起きだけど　お腹は空きます～


ロッカーを開けたら



　　ビックリ　

すごい　サプライズです

お花が好きで　センスの良いＫさんからのプレゼント

いくつになっても　嬉しいもんですね



テレビの横に飾りました


朝ごはん

「野沢菜とカリカリ梅ごはん」in　ポプラ
コーヒー

昼ごはん

パリパリ麺皿うどん　　in　華さん食堂

夜ごはん



お寿司
外食のきらいな姑が　出前を取ってくれました～
まぐろ三昧　おいしかった


今日のカロリー　　１９８０

摂取カロリーが　一日必要摂取量を、超えちゃいました

ケーキも食べたしね・・・


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