地方電視台のうっかり今日この頃

電視台クッシーの回顧録。電視台の裏側、カフェ&グルメ、料理、音楽、旅など日々のブロ具。

ゴーヤとトマトのアジアごはん@料理当番

2007年09月05日 | 料理

 風、福島に直撃しそうです。県内の町村に土砂災害警報も出ています!中継や取材など電視台は忙しくなります。私の出番も近いようです(泣)。う~ん、台風大嫌い!
 先日、料理当番時に作ったゴーヤを使ったアジアごはん。フライパンにごま油を入れ、にんにくのみじん切りを炒めます。さらにたまねぎを透き通るまでいためます。そして豚ひき肉を入れ炒め、豆板醤で味つけます。厚揚げ、ゴーヤ、トマト(角切り)を加え、さらにテンメン醤、醤油で味を整え、片栗粉でトロミをつけて完成。ピリ辛でヘルシー。東南アジアを旅しているような気分になれる?アジアごはん。ゴーヤとトマトの相性は抜群!簡単に美味しく作れるメニューです。


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18 コメント

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これはひょっとして・・ (みえ)
2007-09-06 01:31:18
番組のトマトの中華のやつのアレンジですか??
私、この前のぐー○○のレシピのトマトと厚揚げのひき肉のやつが、作ってみたら美味しくて、はまってます(^^)トマトもいっぱい食べれるし、すごく美味しいね☆
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アジアン (machasuke)
2007-09-06 10:39:26
私もタイ料理とかベトナム料理大好きなのでこういうの大好きです
美味しそうですね

旦那のお父さんもタイに行ったらタイ料理ファンになって自分で作ってます
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Unknown (プリン)
2007-09-06 10:51:17
へぇ~
トマト大量に貰うと、どうしようか困るんだけど、
こんな食べ方あるんだぁ

美味しそう~~
ごはんもトマトも、たくさん食べれそう~

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おいしそう (ゆきー)
2007-09-06 19:45:22
夏ごはんってかんじですね
おいしそうです
野菜をがっつり食べられそうですね
近いうちにやってみます~
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Unknown (teo《》)
2007-09-06 20:51:12
ボクも台風嫌いです。。。お仕事がんばってくだ、、、いや、がんばる状況にならないといいですね。
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Unknown (モモ)
2007-09-06 21:28:40
ゴーヤは畑で夫の母が作っていて、たくさんあります

炒めたり揚げたりして食べていますが、トマトと合わせたことはなかったです。
試してみます!
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お疲れさまです (くるくるみ)
2007-09-06 21:38:37
台風が来ると忙しくなるんですね~
被害が少ないといいですね。

ゴーヤとトマトって相性いいですよね
本日のレシピ↓
ニンニクを炒めてイカ、塩ゆでしたゴーヤを加えます。
さらにトマト缶、コンソメを加えて煮込みます。
塩、コショウで味をととのえて、クリームチーズを少し加えます。
食べる時にマヨネーズにニンニクのすりおろしを混ぜたものをすこし添えるとさらにおいしいですよ
これでリゾットにしてもGoodです
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>みえさま (クッシー)
2007-09-06 22:32:49
さすがみえさま!その通り!
料理コーナーのトマトのピリ辛炒めのアレンジです。
番組終了後、試食してみたら
すごく美味しかったんです!
それをまねて作ってみました。簡単で美味しいメニューをどんどんレパートリーにしたいです。
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>machasukeさま (クッシー)
2007-09-06 22:35:09
タイ、ベトナム好きとは本物ですね(笑)。
ナンプラー、ニョクマム・・・・これだけで
気分はアジアン!・・・でもパクチーは苦手です。
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>プリンさま (クッシー)
2007-09-06 22:39:10
そうそう、トマトってあんまりたくさん食べられないけどこうすれば頂けますよね。トマトをたくさん食べると元気になったような気がします。
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