どこでもいっしょ

ことりと一緒にぽてぽて行くよ

体制、立て直し

2005-12-11 13:56:49 | Weblog
 ブログをつけるようになってから、摂食に対する姿勢がちょっと変わってきた。

 前は、過食嘔吐することに罪悪感はなかった。「お金が無くなる」とか「ダンナの目が気になる」とか、そういうのはあったけど、別にしちゃいけないこととは思ってなかった。
 自分にとって、支えだったから。
 
 でも、ブログをつけるようになって、sarahati塾の仲間と知り合って、罪悪感と言うか、過食嘔吐を「しちゃいけないこと」(←本当はちょっとニュアンスがちがうけど)と感じるようになり、摂食障害を「治さなくちゃいけないこと」と感じるようになった。

 過食嘔吐は「支え」ではなくなった。

 でも、実際は続いてる。

 しかも、金・土・日と、買出しをしてまで。

「治す!」って宣言したのに。

 どうしたらいいか、分からないんです。

 鬱も良くなって、来年の4月までには、かなり薬が減らせると思うし、もしかしたら通院の必要もなくなるかも。
 去年まで、鬱で毎年冬には入院してたのに比べれば、全然進歩した。
 過食嘔吐だって、少しは良くなってると思う。

 でも、それだからって、人生が楽になったのかと言えば、そうではなくて。

 むしろ、薬や過食(=嘔吐)が減ってきた分、ストレスとかその類がダイレクトに私を襲ってくる。

 耐えるのに必死。もがくのに必死。

 時間があると、過食嘔吐してしまう(前よりは全然減ったんだけど)。

 鬱になって、家事もできなくなってしまう。

「人生暇つぶし」?

 もっと、忙しくて、拘束時間の長い仕事に転職した方がいいのかなって思うけど、それじゃ、何の解決にもなってない。
 きっと、寝る間を惜しんで、過食嘔吐するようになるだろう。

 もっと考えよう。
 きちんと考えよう。



よーく考えよー♪

2005-12-10 20:13:06 | Weblog
 お金は大事だよー♪・・・って、ちがーう

 治すって決めたけど、実際はどういう状態が「治った」ってことだ?

「吐かなくって」「食べ過ぎなくって」「食べることばかり考えなくて」・・・「体重を10キロ減らすこと」・・・ちがーう

「やせ願望から解放されること」コレが一番。

 でも、やせたいの。
 
 やせることと、摂食を治すことって両立しない?

 太ってはいないけど・・・やせたい

 こう考えているうちは、やせないのかな

治すぞ!

2005-12-09 18:03:33 | Weblog
 はー

 今日も吐いちゃったよ。
 吐かないつもりだったのに・・・

 今日は仕事が午後4時までで、帰り際に責任者の人から、サンドイッチ2個とケーキを4つもらった。

 ダンナと分けようと思って、帰宅してまずポテチを食べたんだけど、そのまま火がついて、ケーキ4個とサンドイッチ1個、過食嘔吐。

 うちの店のパンとかケーキとか・・・おいしいの、ちょっと高いけど。

 もらうことは、これからも避けられないから、これについては対策が必要だな

 過食しながら、「あー、嫌だ、嫌だ」って思ってて、吐いて、やっぱり嫌だって思った。

 もうしたくないよ。

 ここで、宣言。

「来年の4月までに、過食嘔吐をぜっったいに、治します!!!」

 なんで、来年の4月かというと、精神科に通院してるのも薬を減らして、それまでに通院を止めようと思ってるから。
 一緒に卒業。

 そのためにはどうしたらいい?

 ご飯生活で第一障害(過食欲求)からはクリア(今日はしちゃったけど、コレについても対策を考えよう)。

 第二障害は嘔吐欲求。

 第三障害はやせ願望。

 ハードル高いなあ

 大丈夫かな?

 でも、治す、絶対に治す!

ちょっと落ち着いた

2005-12-08 13:19:28 | Weblog
 昨日・おとといと過食嘔吐して、ダメダメじゃん、って思ってた

 でも、Kさんの(Kさん、あなたよっ)ブログで、「教会でまったり、まめこさんにも来てもらってね」ってコメントもらって、ちょっと落ち着いた。

 私、ホントにダメダメだった?

 そんなことないよね

 昨日は2回過食嘔吐したけど、買出しには行かなかったよね?
 過食したのは2ヶ月ぶりだけど、2ヶ月がんばったじゃん。
 今朝も吐いちゃったけど、ゼロからのスタートじゃないよね?

 昨日は、掃除と洗濯したじゃん(当たり前って言わないでね)。

 今日は、教会に行って、お昼ご飯は吐かなかったよ

 しかも、今日もまめこさん来てくれて、お料理にいそしんでるし。
 圧力鍋で、今、大根とツナの煮物作ってて、これからキャベツとベーコンのスープ作るし。
 玄米ご飯炊いて、ラップでくるんで、またご飯生活にいそしむよ

 大丈夫、大丈夫。

 また、始めよう。
 絶対に、あきらめない

自堕落な日

2005-12-07 20:30:51 | Weblog
 今日は、本当に悲惨な日でした

 昨日の夜、スーパーで買った見切り品、しめて1500円を2回に分けて、朝と夕方に過食嘔吐。

 袋パン、まずい
 分かってて、何で買うのさ

 量は以前に比べて減ったけど・・・

 しかも、吐ききれなくて、また体重が増えた

 晩ご飯も、ダンナと同じもの食べて、吐いちゃった。

 そのまま、食べるの止めときゃいいのに、ケーキを食べた。

 なんで、そんなものあるのさ→「コンビニに行ったとき買ったから」・・・おバカ

 それも吐きそうになったけど、我慢した

 アトピーで顔がかゆい。
 医者に行ったら、飲み薬と塗り薬くれた。

 でも、その飲み薬も吐く始末。

 でもね、過食はしないよ。吐いちゃうと思うけど。
 だって、まずいもん。楽しくないもん。苦しいもん。

 前は「過食嘔吐は私の支え」だった。
 でも、今は全然支えじゃない。

 もう、過食はしない・・・と思う