自分を主人公に

　最近、また過食嘔吐と、食事後嘔吐が頻発してます

　まあ、そもそもが過食食材買っておくほうが悪いんだけど

　仕事から帰ってきて、一息つく。
　仕事中はコーヒーと小さいパン１個しか食べないから、お腹が減る。
　帰宅して、おにぎり１個と甘いものを食べる。
　足りない→食べる→食べ過ぎたかと不安になる→過食＝嘔吐。

　エンドレス・ループ

　一人前の量がわからない。
　自分の空腹感が信用できない。
　これ以上太りたくない。

　昨日も仕事から帰って過食（嘔吐）してたら、ダンナが早めに帰ってきた

　できれば、見られたくなかったのに。

　ダンナに「ごめんね、今過食してた」って言ったら、「ふーん」だって

　その後、ダンナに「どれくらい食べたらいいか分からなくって、空腹に身を任せてたら、過食になっちゃって、嘔吐しちゃうの」と話した。

　そしたら、「３３歳ＯＬ、もしくはパート主婦（コレ私）を主人公に小説を書いてみろよ」と言われた。
　つまり、そのパート主婦が何をどれくらい食べたら良いかをシュミレーションしてみろってこと。

　なるほどねえ・・・

　と言うわけで、今日のご飯書いてみます。

＊朝　　　　　　　　：缶コーヒー、おかかおにぎり、クッキー２枚、薬

＊１２時（仕事場で）：缶コーヒー、フランスパン（ベーコンエピ）

＊１５時（自宅で）　：缶コーヒー、薬、豚角煮おにぎり（１８５キロカロリー）
　　　　　　　　　　　チーズおかき（１１３キロカロリー）
　　　　　　　　　　　キャラメルポップコーン（２５５キロカロリー）

＊夜（予定）　　　　：うどん１玉、白菜、ポテトサラダ

　後は、もう１回くらい間食すると思う。晩ご飯の前、あと１時間位したら。

　どんなもんでしょう？