昨晩は良く眠れました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
もともと、不眠の家系なので、昼寝は良くないみたい。
気持ちいいんだけど、夜眠れないのはつらいです。
今日は朝の9時から夕方4時まで仕事でした。
ちょっと疲れた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
休憩は、パンとコーヒーを取る、10分程度のみ。
クリスマスは、休憩10分で、9時間立ちっぱなし労働です。
月曜の夜は、クリスマスの忙しさを考えると憂鬱になっていたのですが、多分その日が来てみれば、あっという間にすぎてしまうのであろうと思います・・・って言うか、それを信じるしかない。心配したって仕方ない。
大丈夫、イブとクリスマスは、店員総出で取り掛かるのだから、みんないるから大丈夫・・・信じよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
今日は仕事が4時までだったので、サンドイッチを2パックもらった。
前回、ケーキを4個とサンドイッチをもらって吐いた、痛い経験があるので、今日は晩ご飯に、ダンナと分け合って食べる予定。
頑張ったご褒美に、ハーゲンダッツのクリスピーサンド・カフェラテを買った(280円くらいで高いので、めったに買えない)。夜のおやつに、ありがたくいただこう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
おやつを食べて、一段落したら、ダンナが帰ってきたので、今日も過食嘔吐はオヤスミ。
明日して(するの?
)、今年はそれを最後にしたい。
過食の食材なんか、買うんじゃなかった。捨てちまおうかな?
ということで、今日のご飯。
*朝 :缶コーヒー(110キロカロリー)
ハムサンド(2切れ)、ハネデューメロン
大根とツナのコンソメスープ(大根でかい)
*昼 :缶コーヒー(95キロカロリー)
フランスパン(ベーコンエピ)
*おやつ(16時45分頃):カフェオレ(インスタントコーヒーに牛乳)
試作のパン(半分。もらった)
おにぎり1個、柿1個
*夜(予定) :カフェオレ、サンドイッチ(1パック)
レタス(シーザーサラダドレッシング)、から揚げ
*おやつ(21時ごろの予定):ハーゲンダッツのクリスピーサンド・カフェラテ
コーヒー大好き人間ですが、缶コーヒーばっかだと糖分が気になるので、カフェラテ(砂糖抜き)にしてみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
野菜が少ないのも気になるけど、コレは果物で、一応カバー?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今日は疲れたけど、いい一日でした。
食に振り回されないと、いい感じです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
もともと、不眠の家系なので、昼寝は良くないみたい。
気持ちいいんだけど、夜眠れないのはつらいです。
今日は朝の9時から夕方4時まで仕事でした。
ちょっと疲れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
休憩は、パンとコーヒーを取る、10分程度のみ。
クリスマスは、休憩10分で、9時間立ちっぱなし労働です。
月曜の夜は、クリスマスの忙しさを考えると憂鬱になっていたのですが、多分その日が来てみれば、あっという間にすぎてしまうのであろうと思います・・・って言うか、それを信じるしかない。心配したって仕方ない。
大丈夫、イブとクリスマスは、店員総出で取り掛かるのだから、みんないるから大丈夫・・・信じよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
今日は仕事が4時までだったので、サンドイッチを2パックもらった。
前回、ケーキを4個とサンドイッチをもらって吐いた、痛い経験があるので、今日は晩ご飯に、ダンナと分け合って食べる予定。
頑張ったご褒美に、ハーゲンダッツのクリスピーサンド・カフェラテを買った(280円くらいで高いので、めったに買えない)。夜のおやつに、ありがたくいただこう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
おやつを食べて、一段落したら、ダンナが帰ってきたので、今日も過食嘔吐はオヤスミ。
明日して(するの?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
過食の食材なんか、買うんじゃなかった。捨てちまおうかな?
ということで、今日のご飯。
*朝 :缶コーヒー(110キロカロリー)
ハムサンド(2切れ)、ハネデューメロン
大根とツナのコンソメスープ(大根でかい)
*昼 :缶コーヒー(95キロカロリー)
フランスパン(ベーコンエピ)
*おやつ(16時45分頃):カフェオレ(インスタントコーヒーに牛乳)
試作のパン(半分。もらった)
おにぎり1個、柿1個
*夜(予定) :カフェオレ、サンドイッチ(1パック)
レタス(シーザーサラダドレッシング)、から揚げ
*おやつ(21時ごろの予定):ハーゲンダッツのクリスピーサンド・カフェラテ
コーヒー大好き人間ですが、缶コーヒーばっかだと糖分が気になるので、カフェラテ(砂糖抜き)にしてみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
野菜が少ないのも気になるけど、コレは果物で、一応カバー?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今日は疲れたけど、いい一日でした。
食に振り回されないと、いい感じです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)