今朝は3日ぶりに、吐いてしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
原因は、昨日のお寿司で増えた体重が、思ったように減らなかったこととか、朝ご飯をサンドイッチで済ませようとしたこととか。
吐き終わってトイレに行ったら、生理になってた。
1週間ほど遅れていたので、ちょっと心配だったけど、一安心。
太りすぎても、ホルモンバランス崩れて、生理が来なくなるって聞いていたから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ご飯食べた後、コタツでうとうとしてたら、10時半になっていた。
教会には間に合わないので、少し早いけど、スポーツクラブに行った。
この間の、定員オーバーでヨガできなかったリベンジ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
11時半からのクラスだったんだけど、11時くらいから並んで、前から10番目くらいで入れた。
ヨガマットを敷いて、照明も暗く落として、ゆっくり・ゆっくり・・・。
簡単なポーズを6種類くらい。
50人定員で、経験者はいなかったから、先生も考えてくれたんだと思う。
「気持ちを集中してください」「できるところで自分を調整してください」って言われたんだけど、なかなか難しい。
「帰ったら何食べようか」「何を食べたら吐かないだろうか」ってぐるぐるしちゃって。
いつもそう。
映画観てても、本読んでても、食べることばっかり考えてしまう。終わりの時間ばっかり気にしちゃう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
何をしてても楽しんでないわけじゃないんだけど、集中できない。
脳に障害があるのか?って感じ。
でも、ヨガやって、良かったと思う。
慣れれば、気持ち集中できると思う・・・思いたい。
とりあえず近いから(自転車で10分)、やりたいと思ったものはどんどんやろうと思ってます。
明日はバレエ。これは昔とった杵柄(きねづか)で、初心者よりは少しはできるはず。
お風呂も入ってあったまれるし、よしよし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
お昼ごはんは、赤飯・コーヒー・から揚げ・サラダ・アイス・・・アイスが余分で、今ちょっと、嘔吐欲求がうずうず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sos.gif)
もう少ししたら、教会にいってきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
原因は、昨日のお寿司で増えた体重が、思ったように減らなかったこととか、朝ご飯をサンドイッチで済ませようとしたこととか。
吐き終わってトイレに行ったら、生理になってた。
1週間ほど遅れていたので、ちょっと心配だったけど、一安心。
太りすぎても、ホルモンバランス崩れて、生理が来なくなるって聞いていたから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ご飯食べた後、コタツでうとうとしてたら、10時半になっていた。
教会には間に合わないので、少し早いけど、スポーツクラブに行った。
この間の、定員オーバーでヨガできなかったリベンジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
11時半からのクラスだったんだけど、11時くらいから並んで、前から10番目くらいで入れた。
ヨガマットを敷いて、照明も暗く落として、ゆっくり・ゆっくり・・・。
簡単なポーズを6種類くらい。
50人定員で、経験者はいなかったから、先生も考えてくれたんだと思う。
「気持ちを集中してください」「できるところで自分を調整してください」って言われたんだけど、なかなか難しい。
「帰ったら何食べようか」「何を食べたら吐かないだろうか」ってぐるぐるしちゃって。
いつもそう。
映画観てても、本読んでても、食べることばっかり考えてしまう。終わりの時間ばっかり気にしちゃう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
何をしてても楽しんでないわけじゃないんだけど、集中できない。
脳に障害があるのか?って感じ。
でも、ヨガやって、良かったと思う。
慣れれば、気持ち集中できると思う・・・思いたい。
とりあえず近いから(自転車で10分)、やりたいと思ったものはどんどんやろうと思ってます。
明日はバレエ。これは昔とった杵柄(きねづか)で、初心者よりは少しはできるはず。
お風呂も入ってあったまれるし、よしよし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
お昼ごはんは、赤飯・コーヒー・から揚げ・サラダ・アイス・・・アイスが余分で、今ちょっと、嘔吐欲求がうずうず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sos.gif)
もう少ししたら、教会にいってきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)