コタロウとママのつれづれ日記

パピヨンコタロウとママの日々のあれこれ
そしてコタロウが命いっぱい生きた記録です。

5月中旬の私

2024-05-23 | 日記

5月16日 晴れ

明け方まで大雨だった。8時に起きてモーサテ録画を観ながら朝ごはん。

今日もチョコザップに行く。トレッドミル1キロ走っただけで疲れる

ちょっと筋肉痛になっている。体力落ちてるんだなぁ。

iPhoneから写真のストーリーが届いた。

コタロウが私のことを見つめている写真を見て、

私のことを見ていてくれたんだなぁって改めて気づいて幸せな気持ちになった。

LIVEの写真はちょっと動くから、コタロウもちょっと動いて

それを見てたら懐かしくて抱っこしたいなぁ、撫でたいなぁって思った。

そして、ちょっと泣いちゃった

 

5月17日

昨晩はなかなか寝付けず明け方寝て起きたら11時。めちゃくちゃだ。

今日もチョコザップに行く。背筋を鍛えるマシンとトレッドミルやって20分ほどで帰る。

本当にちょこっとチョコザップだ

それだけでもやっぱり疲れて、帰ると何もする気にならず。

チョコザップにもブレスレットとキーホルダーは持って行くのだけど、

コタロウと普通のお散歩もしなくちゃね、と夕方いつもと違う公園に行く。

今日もワンちゃんたちがお散歩してて平和な世界だった。

ワンちゃんがいる世界はやっぱり素敵だ

 

5月18日 晴れ暑い

昨晩も寝付けず、多分5時位に寝たと思う。起きると11時もう半日終わってしまった感じ。

今日もチョコザップでウエイトをすこしやる。

16時半、いつもと違う公園へ散歩。今日もチュンちゃんには会えなかった。

運動するようになって、タンパク質を意識した食事をしている。

少しでも体が変わってくるといいな。

 

5月19日 曇り時々雨

昨晩も全然眠れなくて明け方までうとうと。

最近また蕁麻疹が出るようになってきてしまった。

もう薬は毎日は飲んでいないのだが、やはり1日開けると蕁麻疹が出てくる。

これはやはりまだ薬で抑えているということなのだろう。

14時、水辺公園まで散歩に出る。ウグイスの鳴き声を楽しむ。

鳴き方がだんだん上手になってきたわよ。がんばれ~

パンを買って帰る。チョコクロワッサンとクリームチーズ入りの塩パン。

どちらも初めまして、のパンだ

運動後にタンパク質をとると良いと聞いたので、豚肉野菜炒めも一緒に食べる(こればっかり

16時頃に食べたので夜はお腹が空かなくてヨーグルトだけにしてしまった。

コタロウがいないと、どんどんダメな私になっていく。

コタロウが見ていると思ってがんばらなくちゃな・・・

 

5月20日 雨~曇り

14時半、チョコザップへ。ウェイトとトレッドミル。

ランニングは時速6キロで途中速度を緩めたりしながら15分で1.5キロ。

体組成計で毎日計測してるけど、数値はほとんど変わらずテンション上がらないな

続けたら身体は変わってくるだろうか。

17時過ぎ、いつもと違う公園へ散歩。

夜、ちょっと体調悪い。今日は動き過ぎちゃったかな。

コタロウ、ママはがんばって生きてます

 


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コメント (2)
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