７月の晩ご飯♪

　８月４日（水）　天気　／　元気♪　小太郎君

今日も、元気いっぱ～い♪コタロウでしゅ。

僕しゃん、くれ～くれ～！ってちまちた～。

ＬＩＶＥで見られんかったけど、橋本選手金メダル！

で、ボクシング女子は、初めての金メダル！

１９歳と、２０歳！　凄いね～。

オバちゃんも見習って頑張りたいけど、時すでに遅し（笑）

 

あ～、でも～。

頑張ってる事もあるのよ。　色々ある。

ワンコ様のお世話も頑張ってるし、ご飯作りも！

って事で、７月の晩ご飯（抜粋）を一挙に載せます♪

春巻き（生協）、ぬか漬け、トン汁、ガーリックステーキ、

卵入りエビチリ、ネギとろ、ナムル、塩サバ。

ガーリックは、池ちゃん農園の物♪

ナス焼き、具だくさん味噌汁、サラダ、カレーライス、

蓮根と牛肉炒め、ツナサラダ、アボガド、インゲン胡麻和え。

エビのアヒージョ、カボチャスープ、ポトフ、

卵入り煮豚、椎茸焼き（コストコ）、銀鱈（生協）、

中華スープ、水茄子。

カイワレとチキンの和え物、鳴門ワカメのスープ、

ブルコギ（コストコ）、青じそソースのパスタとポーク

ステーキ、ビビンパ、ワンタンスープ、水茄子、シジミ汁。

庭の青じそを使って、ニンニク・オリーブオイル、クルミ、

塩でソースを作って、パスタに和えてみました。

あっさりして、美味しかったです。

具だくさん味噌汁、挽肉と白滝の炒め煮、豆腐、

エビグラタン、生姜焼き、ブロッコリーと卵のサラダ、

白茄子焼き、南高梅の梅干しご飯。

牛肉と蓮根炒め、冬瓜のそぼろ煮、オクラの和え物、

竜田揚げ、麻婆ナス、徳島ラーメン、餃子、ぬか漬け。

和え物、明太子、なめこ汁、スダチ入り手羽元

さっぱり煮、ボロネーゼ、アスパラ明太子ソース、

板わさ、アボガド。

徳島の母が、「福太郎」の明太子を二箱送ってくれた

ので、毎日明太子食べてます！

鳴門ワカメのみそ汁、ピリ辛モヤシ、塩鮭、イクラと

ネギとろ丼、明太子スパ、阿波牛と蓮根炒め、チョリソーの

アヒージョ、ブロッコリーサラダ。

柚子香る「ゆずたま」の卵かけご飯、ラタトゥイユ、

トンカツ、茄子ニンニク、甘唐辛子焼き、棒餃子（生協）、

マカロニサラダ。

父しゃんの大好物、ローストビーフも焼いたよ！

オーブンで仕上げるタイプがお好きなので、今回もね。

てんこ盛りマッシュポテトと、焼いたお野菜をコンソメ

で煮て、グレービーソースもどきでいただきました。

美味かったっす。

実は母しゃん・・・。

７月に、体重が１キロ増えましてね。

お写真見返して、あ～、こりゃ～肥えるわ～と、

一人で納得した次第でございます（笑）

で、今日の晩ご飯は、阿波牛の焼肉～。

肉・肉・肉～。

ガッツリ食べます。　ぼん。

くれ～くれ～ちて、待ってましゅ。　わんわん。

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