こんのf歯科 院長こんのです
久しぶりの・・・というのは運動です。
先週末に大学時代の部活動であるサッカーのOB戦があり参加してきました。
開院準備のため、もうまる一年全く運動をしていなかったのに
無謀にもサッカーをしてしまいました。
当然翌日には(当日にすでに・・・)猛烈な筋肉痛に襲われ、
歩くことさえままならない状態できっとみていた患者さんは
不自然な歩き方と思ったことでしょう。
運動不足は承知の上でしたが、あんなに動けない自分に驚きました。
これではまずいので少し運動を始めようと思っています。
明日から、いや明後日から・・・?
こうしてなかなかはじめられないんですよね、きっと。
いや、意志を強く持ってがんばります!!