久しぶりの・・・

こんのｆ歯科　　院長こんのです

 

久しぶりの・・・というのは運動です。

先週末に大学時代の部活動であるサッカーのOB戦があり参加してきました。

開院準備のため、もうまる一年全く運動をしていなかったのに

無謀にもサッカーをしてしまいました。

 

当然翌日には（当日にすでに・・・）猛烈な筋肉痛に襲われ、

歩くことさえままならない状態できっとみていた患者さんは

不自然な歩き方と思ったことでしょう。

 

運動不足は承知の上でしたが、あんなに動けない自分に驚きました。

これではまずいので少し運動を始めようと思っています。

 

明日から、いや明後日から・・・？

こうしてなかなかはじめられないんですよね、きっと。

 

いや、意志を強く持ってがんばります！！