こんにちは！受付ヤマダです。
やっと雪が溶けてきて春まであともう少し...待ち遠しいですね🌸
さて、タイトルにもありますが
"大切な30分"とは何のことでしょう🤔⏳
ウォーキングやお昼寝😪💭
などなど、30分すると健康に良いと聞いたことがありますが...
"歯磨き後🪥に30分は飲食を控えること"
実はこれも大切な時間なのです！
フッ素入り歯磨き剤には、むし歯予防効果のある成分"フッ素"が含まれています。
フッ素は、歯磨きをしたきれいなお口のなかにとどまることで、歯の修復促進をはじめとした、むし歯予防効果を発揮します🙆🏻♀️
30分も待てないよ~という方もいらっしゃるかもしれませんが（最初はついついパクッと...🍪🥤なんてこともありました🤭）
今ではすっかり習慣となっています！
是非、皆さんで健康な春を迎えましょう🌸
