増えた体重にびっくらこいて
心を入れ替えて心機一転
一日２５分ウォーキングマシンで歩く（時速６キロ）
毎日「今日はいいかー」との悪魔の囁きに
自分との闘いを続け一か月
効果が目に見えてきた
体重は２キロ減
とりあえずびっくらこいた体重は元に戻せた
BMI・体脂肪・内臓脂肪も減ってきている
筋肉量は増え基礎代謝も上がってきた
老化は止められない
せめて頑張って現状維持で良しとしよう
半年後を楽しみに頑張るぞー
＋＋我が家のにゃんこ＋＋
くう♀1９歳。噛み癖あり。油断するとカブっといかれます。なのに一番の甘えん坊。いつも傍に居ます
２０２２年５月９日に旅立ちました享年１９歳
にっちも♀1８歳。
くうの子供。
マイペースで自分を持っています。
抱っこなんて大嫌いです。
負けず嫌いで追いかけっこをしてくれます。
２０２２年１１月２３日みんなの元へ旅立ちました
さっちも1６歳♀。
くうの子供。にっちもと姉妹。
人見知りの臆病者。
いつもにっちもにくっついています。
よくベロをしまい忘れます^^;
２０２１年１月１９日１６歳６か月で虹の橋へ旅立ちました
まさかの展開で令和５年１２月５日から一緒に暮らすことになった「ゆず」
白血病キャリアだけど頑張るにゃん
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