夕方からの降ったり止んだりの雨は、どうにか収まったみたい。
準備をして雨が上がり道路が乾くのを待って、いつも通りナイトランに出かけました。ところが５キロぐらい行ったところから雨が落ちてきて、結局それ以降の１５キロは雨の中となってしまいました。
そんなあいにくの天気の中の“雨降りナイトラン”が７,０００キロ突破記念ランとなりました。６,０００キロ突破からちょうど１ヶ月目でした。１ヶ月で１,０００キロというのも自己新記録だと思いますが、今月は夏休みがあり、しかも好天にも恵まれた結果で、今後この記録を更新するのはいささか難しいかもしれません。
ところで、肝心の目的「ダイエット」ですが、現在の体重が６６～６６．５キロの間を行き来しています。今のわたしにとって６６キロの壁はなかなか厚いようで、これを打ち破るべく、次の８,０００キロ目指して自転車ダイエットを楽しんでいこうと思います。
確かにすごいペースですね。
私のダイエットも、長距離を走った日にいったん６６キロ代の数値を出しただけで、あとは変化く６７から６８の間です。
1ヶ月１０００ｋｍ
25日で割ると、1日４０ｋｍじゃないですか～
やりますね～
我々も、がんばらなくては！
ENDLESS hide
http://blog.livedoor.jp/team_endless/
目標が有るとは言え、根性がなければ走れませんよ。
私は、４月から何とか５００キロを超えた程度で、足物にも及びません。
毎晩２０キロ、約１時間のナイトランが、わたしにはいいようです。今月は特別、これを基準に考えられると来月からチトつらいです。でも“hideさん”もダイエットの効果が如実に表れて素晴らしいと思います。ダイエットには毎日の積み重ねが一番効果的なのかも知れません。お互いに情報交換しながら自転車を楽しんでしまいましょう。
それも自転車だからこそ続いていると思っています。「もっと早くに自転車にハマっていればよかったなあ」なんて思うこのごろです。
お勧めウェブサイト：
http://www.bbbcc.net/?yoyo
ご覧ください。
ＥＮＤＬＥＳＳのｈｉｄｅさんのサイトに
時々顔を出さしてもらってます。ｋｏｊｉ
さんのブログは面白いですね。特に画像が
綺麗。メタボ克服のため日々自転車に乗って
ます。ｋｏｊｉさんも車に気をつけてください！
その節は失礼いたしました。わたくし、只今第２回目の“体重減んない期”に入っています。摂取カロリーと消費カロリーが釣り合った状態なんです。でも食べるのを減らすのは大変辛いです。かといってこれ以上運動量を増やすのもチョット辛いです。で結局毎晩ナイトランをするハメになってますって、半分快感なんですけれどね。お互いにメタボ克服がんばりましょう。今後とも情報交換よろしくお願いいたします。