ａｍ４：３０～モーニング・ラン 2007年09月23日 | ダイエット いつもENDLESS“hideさん”は早朝に走っておられるとのこと。それがどのような感じなのか、きょうはなんとなく早くから起きていたので、実際に経験してみようと思いました。 さて、午前４時になったのですが、外は真っ暗闇です。走り出して朝日を拝む、なんていうのも良さそうです。そのためには「少しだけ明るくなってきたかな」というぐらいのときに出かければいいのかも知れません。 いつものナイトラン第２ . . . 本文を読む
