やっと作りたいものが決まり「ほっ」としたら食欲が（決まらなくてもストレスで・・・）
昨夜は「野菜たっぷりカレー」「サラダ」「えんどう豆のスープ（レトルト）」
カレー お肉 上に見えているカレー肉の小さいのが４個だけ（えらい）
野菜 玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・なす・ピーマン（トッピングにレーズン）
サラダ レタス・とまと・きゅうり・玉ねぎ・にんじん・ピーマン（トッピングはレーズン）
スープ SSK「冷たいえんどう豆のスープ」冷やすのを忘れてたので二重底に
やっぱり市販品は塩分が・・・結局 薄める為に氷を３個入れて調整
先日山科大丸で「もったいないセール」というのをやってて賞味期限が短いものや倒産品を販売していたのでスープ他を購入 お得感いっぱい
サラダは最近お気に入りのヨーグルトドレッシング
先日 塩分抑えるのにヨーグルトの量を増やしたら「腐ったような臭いが・・・」
やっぱりプレーンヨーグルト：マヨネーズ＝１：１（強）がいいみたい 濃い口醤油（私は減塩）を香り付けに少しと黒胡椒 やっぱりおいしい