乗艇練習の無い時はエルゴ

乗艇練習は終わりましたがトレーニングは続いています。ローイングエルゴマシンという良い練習機械がありますので陸上でも練習出来ます。

数字で成果が見えますので便利ですが反面厳しさもあります。練習方法も１０００ｍタイムトライアルからインターバルトレーニングなど

いろいろなトレーニングが可能です。写真は昨日２１日の練習風景です。コーチが長い棒を持っていますが叩かれるわけではありませんｗ

全中まであと２日！！

今日はエルゴトレーニングと艇積み込み！！

明日長良川へ出発！！

追伸・・・コーチコメントに依ると乗艇練習もありそうです。