今年2月にレッスンを開始してから、コロナの影響で施設が利用できなくなったり、感染者数が増えていたこともあり半年間レッスンを中止しておりました。
まだまだ完全に安心できる日常には戻っておりませんが、皆様に感染対策のご協力を頂いた中で開催することができました🧘
9月のテーマは「呼吸」です。
マスクをすることが新しい日常となっていますが、マスクをしていると呼吸が浅くなったり、口呼吸になりやすくなっていることも多いと思います。
呼吸が浅くなると、気持ちも下向きに。逆に、気持ちが下向きになると、体が丸まって呼吸が浅くなります。
まだすっきりと、安心した生活になったわけではありませんが、
上旬にまちの学校を開催したので、そこからレッスンに参加して頂いた方も多く、感謝です🌼半年ぶりにお会いした生徒様とも、マスク越しですが笑顔での再開に私自身元気を頂きました‼️
今月のアロマは、本当は3月に使用する予定だったのですが、
来月は10月3日(土)、10日(土)となります。ご案内はまたこのあとの記事にて✏️