３月のカラリパヤットゥ・クラス

こんにちは。

現在、インド、ケララ州でカラリパヤットゥ修行に励んでおります。
季節は夏。毎週暑さが厳しくなりつつあり、
朝晩、少しは涼しいものの、半袖で十分な暑さです。

帰国後の３月のカラリパヤットゥ・クラス開催日が決まりましたので　お知らせします。

　　　　　　【　各クラスの内容　】　

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◆　新宿スポーツセンター・カラリクラス◆
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　基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加いただけます。

　道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。集中力を鍛えられます♪
　インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になることがあります。

【日時】
　・15日（日）　12時半～
　・21日（土）　９時半～
　・29日（日）　12時半～
　前日までにご予約ください。

【練習時間】
　　練習時間は１時間半～２時間ほど。全くの初心者は１時間程度の練習になります。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から入り、
　　礼拝の型、動きのあるメイパヤット、シバなどの型、
　　さらにロングスティック（長棒）、短棒など武器のの練習へと進みます。

【料金】￥３０００
　　※当日つり銭のないようにご持参ください。
　　※別途　施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター（最寄駅：高田馬場 or 新大久保）
　　シャワー設備あり
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◆　マイペース・同好会クラス◆
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　マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
　慣れてきた方は、今年から武器の練習も始めます。
　初めての方も歓迎しております。
　初心者の方、老若男女、どなたでもお気軽に参加ください～♪
　前日までにご予約ください。

＜通常クラス＞
【日時・場所】
　　　○２２日（日）１０時～
　　※会場は 玉川台区民センター （最寄駅は用賀）
　　　明るくきれいな会場。更衣室完備。

【練習時間】
　　練習時間は１時間半～２時間ほど。全くの初心者の方は、１時間程度の練習になります。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
　　礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など

【料金】￥２５００（10回分まとめてのお支払いの場合　￥2,000 x 10=\20,000となります）
　その他会場使用料として￥５００～７００ほど、当日お支払いください。

　※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
　１年以内にレッスンを完了してください。

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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！