インド古武術・カラリパヤット

インド・ケーララのKKAの認定を受けKKA・TokyoJAPANとしてインド伝統武術カラリパヤット情報を発信中

3月のカラリパヤット・クラス

2013-02-23 01:44:13 | クラス情報
梅の花が咲いているのを見かけるようになりました。

春は確実に近づいていますが、まだまだ寒さの厳しい日も多いですね。
あちこちでの積雪のニュースも聞こえてきます。

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期。
カラリで身体を動かし、ほぐし、移り変わる季節の変化に備えましょう♪

      【 各クラスの内容 】 
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毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
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2部構成、単独でも両方連続でも参加可
1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できるでしょう。
心身がすっきりしますよ。

【日程】3月3日(日曜) (次回は4月7日の予定)
【割引価格】1部+2部 両方参加の場合、¥3000 (6歳~中学生1500円)

第1部・45分のカラリでストレッチするクラス 10時~11時頃
  体力に自信がなくっても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体を目覚めさせましょう!

 【価格】¥1,000 (6歳~中学生 500円)
 【内容】カラリ・基本の型(ストレッチ)+キック+α

第2部・75分の本格カラリクラス 11時~12時15分(多少前後する事アリ)
  カラリに挑戦したい方、身体を動かしてみたい方、どうぞ~♪

 【価格】¥2,500
 【内容】カラリの基本の型(ストレッチ)+キック+動物姿勢+動きのある型+長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。

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◆ 週末の新宿スポーツセンター・カラリクラス
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 基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加ください。

 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。
 また、インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になります。

【日時】10日(日) 9時半~
    17日(日) 9時半~
    24日(日)12時半~
    31日(日) 9時半~
 前日までにご予約ください。

【練習時間】
  練習時間は1時間半ほど。初心者は1時間位の練習になる場合があります。
  集中して練習しましょう。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ~キック~動物姿勢)から入り、
  練習を継続するにつれて、礼拝の型、動きのある型(メイパヤットなど)の型、
  さらにロングスティック(2人組で行う長棒の型)へと進んでいきます。

【料金】¥3000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター(最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
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◆ マイペース・同好会クラス
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○ 2日(土)10時~
   ○16日(土)10時~
  ※どちらも経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋)

【練習時間】
  練習時間は1時間半ほど。全くの初心者は、1時間程度の練習になる場合があります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ~キック~動物姿勢)と
  礼拝の型、動きのある型(メイパヤットなど)の型。

【料金】¥2000(継続時)  ¥2500(単発での参加の場合)
 その他会場使用料として¥500ほど。
 ※基本的に、10回分2万円をあらかじめお振込いただいています。
 ※単発ご参加の場合、1回¥2500になります。当日つり銭のないようにご持参ください。

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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加をお待ちしています!にじ
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日経ビジネス アソシエ に掲載されました

2013-02-10 21:15:16 | メディア
2月9日に発売になった雑誌、『日経ビジネスアソシエ3月号』に 
ビジネスパーソンによいエクササイズとしてカラリパヤットゥが掲載されました。

『からだマネジメント研究所』のコーナーで、
実際に記者さんたちがカラリパヤットゥを体験した様子が
イラスト入りで書かれています。

記者さんとイラストレーターさんたちが、
実際にカラリクラスで体験しながらの取材で、インストラクターの矢野あきこ自身も楽しかったです!

ちなみに、この3月号は、文房具の特集で、そちらも見逃せない内容ですョ。

ぜひ、『日経ビジネスアソシエ3月号』
書店でお手にとって見てみて下さいね♪
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カラリパヤットゥ・クラス参加者からのご感想

2013-02-06 10:12:14 | 事務局から
カラリパヤットゥ クラスのあと、、
少々興奮気味に(ご本人談)、ご感想をいただきました。

掲載許可をいただきましたので、ご紹介します。

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TVでカラリパヤットを見たとき、その動きにくぎづけになり
コレはすごい、絶対やってみたい!
と思っていたのですが
実際この目で見て、少しですが体験もさせていただいて
やはりその勘は間違ってなかったなあと思いました。

のんびりなペースですが
趣味で10年ほど踊りをやってきて

「無駄のない自然な動きで
体も、内なるエネルギーも途切れさせることなく踊りたい」

という自分なりの目標があり
それに通じるものをカラリパヤットの動きに感じたのです。

WSで見た先生の動き、
無駄なく、エネルギーがつながって動いているのをリアルに感じ
(しかもなんと美しい型!!)とても感動しました。
後ろからドキドキしながら見ていました。

また、先生のお人柄なのでしょう
クラスのムードもとても良く、心地よい空間で
楽しくレッスンを受けさせていただき感謝しております。

お察しのとおり、筋肉痛でタイヘンなことになってます。
が、うれしい痛みということで!

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これから心身がどう進化されるていくか、、楽しみです。

10年後の参加者の健康力がアップ、維持されていることを願っています。
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