６月はカラリ＋ヨガ

６月のカラリは、バージョンアップ！
場所を大久保スポーツプラザに移して、ヨガと組み合わせて行います。
大久保スポーツプラザは、いつものスタジオの２倍～３倍。
キックも心置きなくできることと思います。

■日程：６月20日（土）
…第三日曜日の６月21日からの変更です。
翌日はありませんのでご注意ください。

■場所：大久保スポーツプラザ
JR高田馬場から徒歩13分
線路沿いを新大久保に向かってまっすぐ。
わかりやすいです。
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/

■時間
16：00～16：20　ヨガ（ウォーミングアップ）
16：20～17：30　カラリパヤット
17：30～18：00　ヨガ（クールダウン）

ウォーミングアップは、ヨガで身体をリラックスさせます。
リラックスののち、カラリでのキック、ポーズがぐっとスムースに出来ることでしょう。
そして、最後はヨガでナチュラルにクールダウン。
.........至れり尽くせりのメニューです。

■参加費：3000円
16：00～18：00までの２時間の料金です。
途中参加、途中退室でも同じ料金になります。

■教える人
ヨガ：mico先生
カラリ：昭子先生

ヨガとカラリを組み合わせた贅沢なクラスです。
ヨガもカラリも初心者の方、大歓迎。
皆で楽しみましょう♪

※ヨガマットをお持ちでない方は、
床がフローリングなのでバスタオルを持参されることをお勧めします。

■お問い合わせ・ご予約
メール：kkatokyo@mail.goo.ne.jp
電話：スタジオ「flow　jojony」
03-5996-0841

５月もカラリ、やります。

５月もカラリクラス、予定通り実施します♪
もちろん、見学もＯＫ．無料です。

カラリクラス第２回は、５月17日（日）
当面は、第三日曜日開催の予定です。

■カラリストレッチ
10：00～11：00
参加費：1000円→500円（オープンキャンペーン価格）
…カラリパヤットを使ったストレッチ。

どなたでも、お気軽にご参加できます。

■チャレンジカラリ
11：15～12：45
参加費：3000円
…太陽礼拝、数種類のキック、動物姿勢などを体験してみます。
はじめての方のためのクラスです。安心してご参加ください。
もちろん、経験者も可。

■ストレッチ＋チャレンジ両方参加
参加費：3500円→3000円

■教える人
矢野昭子
…２００９年２～３月、本場インド・ケラーラにて修行。
ＫＫＡ本部にて、インストラクターとして公認されました。
今後も、定期的にインド本部での修行を積んでいく計画です。

まずは、お気軽にご体験なさってくださいませ。

久々のカラリから

久々にカラリ道場に来てみてびっくり。

子供たちが増えている。

どうやら、夏休みのようです。



　マイペースに子供たちがお稽古をしているので、

カラリが久々の私の身体には、このマイペースさがちょうどいいようです。



昔のケーララでは、子供が７歳を迎えると、性別問わず、カラリを最低３ヶ月修行するのが、習慣となっていました。　イギリス植民地時代に、カラリは弾圧され、カラリ伝統消滅の危機に瀕したのですが、その後徐々に復興し、ここ数十年は地元でも見直されるようになりました。


　こうして、ケーララの子供たちが成長していく過程で、カラリが子供たちの成長の一端をまた担えることはとても喜ばしいことです。