インド古武術・カラリパヤット

インド・ケーララのKKAの認定を受けKKA・TokyoJAPANとしてインド伝統武術カラリパヤット情報を発信中

11月のカラリパヤットゥ・クラス

2013-10-26 23:00:21 | クラス情報

先日まで暑かったのが 急に寒くなってきました。
秋が深まるというより、いきなり冬になっていくようです。

『スポーツの秋』ですが、この寒暖の差にもメゲないよう、
身体を動かして循環をよくし、健康にすごしましょう!

身体を動かすと可動域が広がり、あなたの可能性もぐっと拡大します♪

      【 各クラスの内容 】 
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毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
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2部構成になったワークショップです。
前半の1部でカラリの基本のストレッチ、キックの基礎などを、
2部ではカラリパヤットゥの動きのある型や長棒などを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきりします♪

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からご参加ください。
※時間のご都合などがある時は、お気軽にご相談ください。

【日程】11月2日(日曜) (次回は12月1日の予定)
【価格】¥3000 (6歳~中学生1500円)

第1部・約45分のカラリでストレッチするクラス 10時~10時45分頃
  体力に自信がなくっても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します!

 【価格】1部のみのご参加の場合 ¥1,000 (6歳~中学生 500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+α
  ※12月より、目白ワークショップ1部のみのご参加の場合、練習内容、時間配分を鑑み、\1,500とさせていただきます。
  尚、11月は以前と同様、\1,000になります。


第2部・75分の本格カラリクラス 11時~12時15分(多少前後する事アリ)
1部でストレッチ、キックなどの基礎練習を済ませたら、いよいよ本格的な型の練習です。

 【内容】動物姿勢+動きのある型+長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: JR目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ 新宿スポーツセンター・カラリクラス
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 基本的に個別指導です。初心者の方も安心してご参加いただけます。

 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。集中力を鍛えるにはもってこいです♪
 また、インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になります。

【日時】23日(土) 9時半~
    24日(日) 9時半~
 前日までにご予約ください。

【練習時間】
  練習時間は1時間半~2時間ほど。全くの初心者は1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ~キック~動物姿勢)から入り、
  練習を継続するにつれて、礼拝の型、動きのあるメイパヤット、シバの型、
  さらにロングスティック(2人で行う長棒の型)へと進んでいきます。

【料金】¥3000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター(最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  シャワー設備あり
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◆ マイペース・同好会クラス
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 初心者の方、単発のご参加もお気軽にどうぞ!
 前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○ 2日(土)10時~
   ○16日(土)10時~
   ○30日(土)10時~
  ※経堂南地区会館(最寄駅・千歳船橋)地下1階
   こじんまりした会場で参加者に好評。更衣室完備。

【練習時間】
  練習時間は1時間半~2時間ほど。全くの初心者の方は、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ~キック~動物姿勢)と
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォームなど

【料金】¥2500、(10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2000)
 その他会場使用料として¥500ほど。当日お支払いください。

 ※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
 1年以内にレッスンを完了してください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpにじ
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10月のカラリパヤットゥ・クラス

2013-10-01 11:02:11 | クラス情報
朝晩、めっきり涼しくなりました。
秋ですね~。
さわやかな気候の中、今月も カラリパヤットゥで身体を動かしましょう!

      【 各クラスの内容 】 
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毎月第1日曜日・目白の本格的カラリパヤットWS
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2部構成になったワークショップです。
第1部でストレッチとカラリの基本を、2部では動きのある型までを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきりします♪

※第2部のためのウォーミングアップが1部の内容になりますので、
 2部の練習をご希望の場合、1部からご参加ください。
 時間のご都合がある時などは、お気軽にご相談ください。

【日程】10月6日(日曜) (次回は11月3日の予定)
【価格】¥3000 (6歳~中学生1500円)

第1部・約45分のカラリでストレッチするクラス 10時~10時45分頃
  体力に自信がなくっても大丈夫。
  誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します!

 【価格】1部のみのご参加の場合 ¥1,000 (6歳~中学生 500円)
 【内容】カラリ・ストレッチ+キック+α

第2部・75分の本格カラリクラス 11時~12時15分(多少前後する事アリ)
1部でストレッチ、キックなどの基礎練習を済ませたら、いよいよ本格的な型の練習です。

 【内容】動物姿勢+動きのある型+長棒など

【場所】スタジオ「flow jojony」
 ※スタジオ「flow jojony」へのアクセス: J 目白駅から徒歩3分
 …目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
 …右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのB1。
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◆ 新宿スポーツセンター・カラリクラス
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 基本的に個別指導なので、初心者から安心してご参加ください。

 道場では他のグループとの共有スペースの利用となります。集中力を鍛えるにはもってこい♪
 また、インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になります。

【日時】13日(日) 9時半~
    27日(日) 9時半~
 前日までにご予約ください。

【練習時間】
  練習時間は1時間半~2時間ほど。全くの初心者は1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ~キック~動物姿勢)から入り、
  練習を継続するにつれて、礼拝の型、メイパヤット、シバの型、
  さらに長棒の型へと進んでいきます。

【料金】¥3,000
  当日つり銭のないようにご持参ください。
  別途 施設使用料¥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター(最寄駅:高田馬場 or 新大久保)
  更衣室完備・シャワー設備あり
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◆ マイペース・同好会クラス
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 マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
 初心者の方、単発のご参加もお気軽にどうぞ!
 前日までにご予約ください。

【日時・場所】
   ○12日(土)10時~
  ※経堂南地区会館・地下1階(最寄駅・千歳船橋)
   こじんまりした会場で参加者に好評。更衣室完備。

   ○20日(日)10時~
  ※玉川台区民センター(最寄駅・用賀)
   明るい会場で、更衣室完備

【練習時間】
  練習時間は1時間半~2時間ほど。全くの初心者の場合、1時間程度の練習になります。

【内容】
  カラリパヤットゥの基本動作(ストレッチ~キック~動物姿勢)と
  礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォームなど

【料金】¥2,500(10回分まとめてのお支払いの場合 ¥2000)
 その他会場使用料として¥500ほど。当日お支払いください。

※お振込いただいた練習料金は、原則としてお返ししません。
 1年以内にレッスンを完了してください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています!にじ
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