あゆみ

昨日よりは、今日
今日より 明日は 前進できていたらいい。
転んでも起き上がれるようになりたい。

広場恐怖症???

2010年12月20日 | 行動療法の実施
*パソコンの調子が悪くて、更新ができなかった私です



先週の火曜日が、今年最後のリハビリでした。

心理士の先生が言った一言・・・

「パニック障害と言うより、広場恐怖症ですね。」

表現は 少し違うかも知れないのですが。。。

ずーーっと パニック発作を起こしていない。

だから、あとは広場恐怖症を克服することが必要だと

なんだか嬉しくなりました。

 気を良くした単純な私は、まだ 一人では行ったことがなかった

イオンまで ひとりで行きました。

はい、無事に行って 帰ってまいりました

やった~

途中で工事をやっていて、渋滞した箇所もありましたが、、、

パニックにもならなかったんですよ。

やるときゃやるじゃん