紫アスパラ

八紘学園で　学園産の極太紫アスパラを買ってきました。

　　

収穫してすぐのアスパラなので、1本はナマで齧ってみました。あっま～い♪
そして夕飯に　焼きアスパラにしてみました。
香ばしい！甘い！旨みが逃げてないって感じでした。

バランスクッション

最近　ジムに行く度に使ってるバランスクッション。
丸い円盤の上に両足で立ったり片足で立ったりして　
前後左右に重心を動かしてるだけなんだけど　降りると足がぽかぽかして気持ちいいのです。



で、家にも欲しい！！と　スポーツ用品店で買っちゃいました～♪
ピンク～♪♪
足裏刺激しながら　私の硬い足首をほぐしてま～す。

ゴーヤ定植

今日も暑くなりそうな札幌です
今週は真夏のような暑さが続くというので　ゴーヤをベランダに出しました！

　　

しばらくは　ビニールでビル風よけしておきます。



大きくなぁれ！