しらすパスタ

晩ご飯は、しらすパスタ

しらす・タマネギ・ピーマン・キャベツ・鷹の爪

ミニトマト・ブロッコリーをトッピング

みかんを、２個

それが、コレ！

美味しく食べました

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今日の糖質量が、多い、、、おしるこの餅が、いけなかった！

朝のご飯・昼の餅・晩のパスタ、、、炭水化物を、３食取ってしまった！

また、みかん、、、計４個も食べてしまった

反省、、、は、猿でも出来る！

今日の糖質量：　１９７g　、カロリー：　１３４１g

では、また。