夕ご飯

終日、家で過ごした。

遅い朝食のため、お昼ご飯を食べる気がしなかった・・・

が、日暮れ時には　お腹　が空いてきたので、早ぁーーーぃ　夕ご飯。



・ご飯が　ちょっと（炭水化物ダイエットでは、ありません）

・目玉焼き　＋　ウインナー

・大根葉（大根葉、ダイコンの皮、昆布、とうがらし、塩）　＋　梅干し

・ちくわ　＋　ピーマン　＋　ニンニク　の炒め物

・鮭半切れ

・スープ（ジャガ、ニンジン、タマネギ、ダイコン、鶏肉。ビーフのスープストック）

　しめじ、エノキ　＜－－－　追加します（書くの、忘れていた）。

１８時ちょい過ぎには、完食！

あとは、寝るまで　テレビ　を見ながらコーヒーでも・・・と過ごします。

では、また。